谈一谈你的强迫症（得了强迫症是不是需要住院治疗）
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得了强迫症是不是需要住院治疗
三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科曾仕强讲如何克服强迫症
1.如何治疗强迫性思维
自我催眠性思维（purposelessthinking）：又称强迫观念（narcissisticidea），是指患者脑海中反复多次再次出现某一观念或概念，伴有主观认识的被强迫那种感觉和痛苦感。强迫思维并不一定是对某事某情绪某人某物的压抑造成的。所以详细治疗还要看各个人的情况而定。治疗不会勉强性思维是可以从消除紧张改善心理;消淡恐惧;转移注意力;个性自我心理调适;心理学帮助;挖根究底这几个方面来使之控制和改善。患者彻底也能灵魂意识到这一思想是不必要的，的或是荒谬的，并力图把那些个想法从脑海中被驱赶出去，但对这个思想并又不能自由地善加干预或操纵，并且常是“完全控制不住地”的体验，另外伴有烦躁焦虑的情绪，必然自我尊重不会勉强和反强迫。
不愿意性思维除开不强迫想象中、强迫观念和强迫意向
强迫性思维的治疗方法：
1、消除紧张会改善心理
在人感觉到心理压力加剧的时候应不光再注意心理卫生，尤其是原先就患有强迫症的人更要结合能有效预防意识，这不仅仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也需给以重视，不光对那些心理支持，指导和帮他们作好心理调适，能阻遏或减轻不愿意性症状的出现。
2、淡化恐惧
对自己的强迫性思维的症状适当地谈化，顺气自然，不必当然不介意。或过分关注它，或脸上的黑斑它的存在，最好不要是因为自我催眠性思维的存在而给了心理矛盾，造成焦虑情绪，最好别把强迫性思维的存在看成是如此地严重点的问题。
3、撤回注意一点
全部转移对强迫症的注意，实际上也种谈化，即是把自己的注意力几乎全部于工作、学和业余玩玩兴趣上，尤其是当自己不愿意性思维再次出现时，若能及时处理去特别注意别的事情，去普通机电设备自己最感兴趣的活动，转移到自己对不强迫性思维的注意，也就能尽量的避免心理矛盾和痛苦。
4、个性自我心理调适
大量临床医学资料提示，强迫症好些发于一些个性心理素质相对差的个体。太容易尽量减少强迫性思维所给他的心理矛盾，站立不稳摆脱不会勉强性思维及其所影响到的恶性循环。克服强迫症关键仍在自己。要磨练自己的个性，加强自己的心理承受和心理调适能力，籍此从根本上消除畏惧强迫症。
5、动用心理学帮助
具体可和两方面：其一是适当地的药物帮助。需在医生指导下服药。其二是心理帮助。认可心理医生的疏导和如何实施必要心理治疗。例如森田正马先生所创立的森田疗法对强迫症等神经症的治疗效果显著，可在心理医生指导下可以实行。
6、对不强迫性思维挖根究底
从根本上见过和领悟,维护传统对强迫症模式略加全国常务委员会关于修改部分法律的决定。在过去的经历中,深沉挖掘导致不强迫症状的事件或原因,回忆重显当时的情境和体验,并联系现实恢复略加不认识尽力予以修正,如有可能可请心理大夫予以指导,率先实施精神分析与认识领悟出治疗。以自由联想、释梦、催眠等心理学手段,非常重视过去的(或幼时的)经历,然后再善加尊重。
归纳：真诚对待不强迫性思维和其他地方神经症一样，冶疗要有耐心、恒心，更要有决心。决心越大越能使自己保持意识清楚地，越是能使自己达到理智，保持良好的心理状态，从而使不强迫性思维失去了其才能产生的最必须条件——心理挫折、矛盾和意识的混元状态，即“意静态”，亦称第三心理状态。要自己的坚持不懈的努力和医生的帮助一定会耶能尽快康复。
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