如何才能被诊断重度抑郁症（重度抑郁症的表现有哪些呢）
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重度抑郁症的表现有哪些呢
三甲 解放军总医院 精神科
重度抑郁症的表现是什么
重度抑郁症是不愿和别人接触，也不愿意和别人说话，自己待在自己的房间里不愿出来，如果出现重度抑郁的情况，家人要及时的带患者到正规的医院进行检查，治疗，如果长时间的抑郁得不到治疗，甚至会出现或伤害他人等的情况，所以一定要引起重视。
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重度抑郁症有啥特点
你可以做一个抑郁自评量表
Self-Rating Depression Scale,SDS
网上即可以搜索到。William W.K.Zung于1965年编制，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，由量表协作研究组张明园（中华医学会精神卫生学会主任委员）、王春芳等于1986年对我国正常人1340例进行分析评定修订常模。该量表因使用简便，应用颇广。
SDS是目前广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态的评定及调查、科研使用的自评表。
测试结果及医生建议
2 3 - 5 2 分 无 抑 郁 倾 向
心境良好，不对自己的未来悲观，从不或极少有内疚体验；心态良好平和食欲、睡眠和身体状况良好。
53-62分 轻度抑郁倾向
有时感到情绪低落，表现出易伤感、流泪。睡眠良质量及食欲较以前稍差，并轻微的疲乏感；多数事情仍可以做，但要加强努力才可以完成，感觉自己的能力不及过去；思考问题较过去略微迟钝，会对自己稍感不满意。
医生建议：
目前只有轻度的抑郁症状，建议平时有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑单车、听音乐、逛街。
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。
参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
63-72分 中度抑郁倾向
整日感觉高兴不起来、觉得任何事情都没有意思、没有意义；时常为自己的言行而内疚自责，甚至可能产生与死有关的想法；明显感觉自己的能力下降，无用无为感较严重，时常觉得未来没有希望；遇事犹豫不决，对自己很不满意；睡眠很差，食欲、明显下降，亦会经常地感到明显的疲劳感，有时会有较强烈的心慌不安；体重较前有所下降。
医生建议：
抑郁心理已经影响到了你的日常生活，所以我们建议你主动寻求医生和心理咨询的帮助，早日摆脱抑郁。
以下建议用于缓解不适感：
- 定时体育锻炼用于克服孤独感，锻炼的强度请咨询主治医生
- 加强人际关系的建立
- 如果有一位可以倾诉内心的朋友，就让他知道您的心情。不要觉得不好意思。明白每个人都有困扰的时候，朋友是可以互相理解并提供帮助。
- 补充食物营养
- 食物中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响，营养的缺乏也是导致抑郁症发作的一大诱因。建议多吃维生素b含量丰富的食物。
情绪极其心情低沉，已经失去旅途快乐体验，对任何事情都根本无法知识感，肯定不能感觉得到丝毫的快乐，甚至连故作坚强也根本无法可以做到。
偶尔会的再产生对自己的不感激不尽感，觉得自己一无事处，也为下来了的事情而后悔内疚悔恨，哪怕有一种恐怖的罪恶感，在此之前厌恨自己，认为自己应该要造成惩罚，还很可能有一种观念，哪怕再次出现行为；你经常啜泣或漠然哭，哪怕郁闷不已。
睡眠更加差，常难入睡，并早醒不能不能再安然入睡；食欲太低下，甚至还食欲全无。每天晚上吃饭好好似成功一项任务艰巨的任务一般；身体有极度疲倦感，致使于不能做任何一点事情；大脑思考问题迟滞艰难，不能对小事情做出决定，进一步加重了无价值感及绝望感。
医生个人建议：
个人建议以最快的速度详细咨询求诊。
重度抑郁症的表现有哪些呢
什么是重度抑郁重度抑郁是指3条核心症状都必然和具备什么起码4条只附加症状，且患者的社会、工作和生活功能相当严重损伤的状态。
重度抑郁症又称重度抑郁。
抑郁症是一种精神障碍性疾病，ICD-11（
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）依据症状和对工作、社交、生活的影响程度将抑郁症可分轻度、中度和重度三个级别。重度抑郁症是指3条核心症状都未知和应具备起码4条叠加症状，且患者的社会、工作和生活功能极为严重受到损伤的状态。核心症状除了情绪症状、兴趣丧失、缺失。额外症状除了思维迟缓、认知功能损害、负性认知模式、内疚自罪、观念和行为、精神运动性减缓或激越、焦虑、妄想、幻听、睡眠障碍、感觉头晕、头晕、心慌、皮肤感觉缺失、食欲缺乏、散漫、乏力等。
明确诊断为重度抑郁症应一定要及时参与治疗，尽量减少发生了什么极为严重情况。
本内容由上海市精神卫生中心精神科副主任医师乔颖审查
重度抑郁症的表现是什么
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