如何做个没有抑郁症的人（在没有了梦想、目标的时候，该怎么去寻找）

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我我曾经那是个抑郁症患者，得了一个月多的抑郁症，这一个星期根本就是是生不如死。

得了抑郁症这一个星期，不过有我的前男友陪着我，逗我觉得开心逗我笑，千方百计让我欢喜起来。

那一年多我的饮食急剧上升，其中有一个月瘦了十斤。每隔一天吃不下来东西，比较多靠吃点水果蛋糕牛奶等保留生命。

你每次吃东西，都恶心想吐出来，或则那就是在嘴里吞不出来。

当我帮帮我的朋友，家人得了抑郁症的时候，他们就没另一个人理解我。他们都觉得我好日子过惯了，有点作威作福。

我父母，大嫂，哥哥，其中只有哥哥始终在不在乎着我，时刻打听一下着我。不过他总觉得我是脾气就这样，装出的，他只不过怕我做更太过火的事情，也可以去而已。

我一种渴望的不在乎，明白，接纳和包容，没人解释我，甚至还是没人帮我。

那段时间，我看了很多治疗抑郁症的书，每天都出去约朋友，那个人的时候，都要点好几个菜，但是也只吃了一点点。

也再去看过医生，医生开的药最重要的贵，吃完后是没有明显好转，就全然没去买来我吃。

那段时间里，体重急剧下降，经常生病，食欲直线会下降，靠吃流质液体保护生命体态。

只需是一个人独处的时候，就特别难过，情绪而且情绪低沉，泪水也尤其多，一躺下，泪水就不时地静悄悄地流，而且我伤心，我哭，我吃不继续东西，我身体在一天一天变差，我离死神越加近。

只不过，我大专毕业后，坐到了人群中回来，人也一天天地外向开朗了，另外期间看了不少书，努力再努力在找自我暗示治愈的方法，有一个人，期望我一直在健康，始终爱着我，感化着我。

我到最后才再说过来。

假如你真有发现自己自己得了抑郁症，现在就要努力能自救。要是有人爱你，要坚持陪在你身边，相守相伴，那你或许会还好不这样伤痛，早一点好过来。可是如果没有严重缺乏爱，如果说尤其伤痛的事情了，多看书学习，多约朋友，再想办法只能自救。

我抑郁症完了之后，竟是有很多人来找我，说他们得了抑郁症了，我希望我这个可以指导他们。

很莫大的荣幸，作为一个过来人，我很给面子开导开导他们，期望能够可以减轻他们的痛苦，早早好出声。