活着太累了不想活了（我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办）

“我五十岁了，那种感觉活得好累好累，又没有生存价值”，我去年五年不是这样的想的，因此一直在挣扎着，是自我恩断义绝，肯定赖活下去。

我曾经只是付出绝大部分心血店面的家全没，手里仅有的钱投资，却因对方公司解除合同彻底打了水漂，一场大战官司打了一年多，最终胜利很惨，又一次让自己也许，这世间确实也没公平，没有平头百姓申冤深吸气的地方。

两个人在外地出租屋过的春节，琢磨：父母有足够的退休金，不过都是八十多的人了，还这个可以生活自理。哥哥姐姐和弟弟，家庭条件都还挺不错，向前也能照顾好好父母。儿子工作还顺利，在他父亲的帮助下，房子车子也全的了。

我就盘算，在这世上，没有有什么真心我记挂的了，我如果离开这里这尘世，对亲人们来讲，倒少了一份担心。

随后改变拿着官司赔付的一点钱，出去走一走，走到哪算哪里。

到了三个朋友那里，她看我情绪不对，就带我去一家养老院做了三天义工。看到这些老人的生活状态，我的心全然又不能平静地。

朋友说：“即使全世界都不是需要你，只不过，只需你父母还在，就有人要你。”好好想想，确实是极为。兄弟姐妹和父母，在经济上是是没有什么东西顾虑，可父母那样一来失去生活自理能力，建议还是有儿女能帮忙照看。

兄弟姐妹都有吧自己的家庭，这样单身好的我是最比较好的，总比把父母送到养老院要好些。我能照顾好父母，也帮兄弟姐姐解了围。

想通了自己活下去的意义后，我找了一份工作，工作够花销就可以了。心里实在堵的慌的时候，就跑步啊，冲到身心俱疲。或是去爬山，对着大山怒吼两声。

经两个月的自我调整，慢慢地一片平静下来了，今年就开始，工作之余，在头条渐渐地写点文章，有时候还觉得时间不够用了。

自结束的时候，每天晚上跟父母开视频十来一个小时，到现在还一直尽量这样的习惯。自己心情开朗的同时，感觉父母也很开心了许多。明年就这个可以拿退休金了，到时候回去陪着父母，很平淡的度此余生吧！

真不知道我的思想历程的，有什么也可以好处到你的地方，但我完全相信，三个男人的日子，如果能严肃过，总比一个女人的日子要好过得多。

多出去走走，看看吧，看下美好的的事情，听一下祝生活的音乐。不很开心的事情也可以想，可是千万不能长时间陈沁其中。

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

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