抑郁症足底按摩管用吗（我一到晚上会伤感，脾气暴躁，白天就好了）

三甲首都医科大学附属北京安贞医院普外科

您好、失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、神经衰弱等过多您睡前可喝杯牛奶、听听音乐、洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩、扭脖子是促进睡眠的很好方法、而尽量避免很激烈活动或或兴奋的事情、及少饮水、晚饭不宜过饥等

抑郁症会会影响面部。和情绪体验有真接关系。长期消极的情绪没有得到排解情绪就会表现出来在脸上，轮廓不也就，表情心理抑郁，擦背脸皮会感到抑郁，动下脸皮会感到抑郁，笑看看也会突然感到抑郁。是因为脸上流露出抑郁，所以才根本无法表达自己想表达出的感情，根本无法笑出自然的微笑，时间长了，脸部略显僵硬。

治疗情绪低落的奇穴是什么

是没有正所谓的治疗心理抑郁的奇穴，临床常用的穴位有肺俞、胆俞、内关、气海、建里等。需要由专业医生依据什么患者的症状表现及体质等情况通过选择在用。

中医推拿治疗治疗抑郁，总以疏肝解郁、理气散结为要注意原则，具有治疗好抑郁作用的穴位有很多，不过难以列举，简单举例不胜感激，请在专业医生的指导下不使用。

1.肺俞

实现定位：在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：久咳、胸满、皮肤病、精神抑郁。

2.脾俞

gprs定位：在背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胁痛、目疾、精神抑郁、失眠、高血压。

3.内关

定位范围：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱与。

主治：内疚、心动过速或过缓、胃痛、失眠、抑郁、头胀、肩痛。

4.气海

导航仪：在脐中下1.5寸，腹正中线上。

主治：脑溢血、晕厥、头晕恶心、病、不育、、虚痨、抑郁症。

5.建里

导航仪：前正中线上，脐上3寸。

主治：胃痛、反胃、精神抑郁、水肿、颈肩痛。

编辑器知道回答：

1．我想知道老师，治疗治疗情绪低落的穴位是否准确、全面？

2．

专家解答：

治疗抑郁必须辨证论治，总体思路是疏肝解郁，理气散结，因此难以把穴位不了解的朋友，不能例举几个。2．

本内容由北京中医药大学东方医院推拿科副主任医师国生核审

焦虑抑郁症的治疗通常参照患者的症状和病情严重程度来判断。轻度焦虑抑郁症，比较好心理治疗或如果说运动疗法。中度及中度不超过焦虑抑郁症我推荐建议使用药物治疗。目前临床医学抗焦虑和抗抑郁的一线药物比较多统称两大类，即SSR类和SNR类；而现代药物由于副作用大，临床使用已越来越少。

推拿还没有听说过是可以治疗好抑郁症