如何缓解应对年关焦虑症（总听人说一到年关，心情就焦虑，心情低下，过年没什么意思，怎么回事）

小时候总盼着过年，曾记的每天都会不停地地问妈妈，另外几个月快过年，而妈妈的回答永远不会是两个月。而我肯定会每隔一天问好几次离过年时有几个月，妈妈也会不耐其烦的回答好几次两个月。

很怀念小时候的温暖，怀恋小时候缺衣少吃的那个什么年代的年味儿。想起这些，已经是泪流满面。

从小了，工作啊了，还是会盼着放假了回家去过年时候。但是结婚的话那以后，就全然不想过年时候了。哪怕患上了春节恐惧症，此刻回答我这种问题的我，盯着窗外的来来往往，望着别人开开心心地办年货，而我的心里唯有寂寞与伤感的歌。

宁可两个人躲在工作室拼命工作不，也不想回家去。只不过我很讨厌过年。

三天快过年都会想起当两次在一个全部眼生的人家，而却要在此生活一辈子的人家过年时候时候，那种被忽视的感觉。如果没有再遇上个不懂多多体谅的老公，这个心情更是屋漏偏逢连夜雨。只不过哪个地方女儿也不是娘家的宝，但到了婆家却成了草。

有的时候，个孤独的灵魂对他人的要求却不是高，根本不是需要什么东西山珍海味，只不需要没有人心里会寻思自己，只必须一句暖心的话而已。但就那个简单的要求，总是却比登天还难。

只不过，现在1月和7月今年过年可以不把父母收到消息身边，但却要面对那道心里找别扭的坎，大年初一也永远是一类婆家的，永远永远不是什么属于什么父母和自己的！

【治一治过年焦虑病】到了中秋新春佳节来临之际，不太大会烧饭待客之礼，甚至于稍微有点社交恐惧症的朋友夫人就正在变得更加莫明焦虑紧张下来，脾气更糟糕，人也很大好处。在她跟前，几乎不能不能提过年时候。

是对绝大多数人而言，像她这样的患有过年焦虑症的多多少少大有人在，只不过是外在表现完全不同轻重缓急差异只不过。

造成大家集体患上今年过年焦虑症的比较多原因是人太过最看重过年时，而过年打破平日安然一片平静，绝大部分急用办理的大情小事就在那就一两天假期里聚集肆虐。而且今年过年，有过多我也不想为而为之的事在呆会你。

只好突击花钱上支付、发红包，不能尽孝施恩，广结善缘；

不得已骑马飞奔扬鞭催马，加班加点晚几天做完年内要能完成的绝大部分工作；

不得不过度到处走动，与亲人团聚，走访亲友去拜年时；

不得不全家总动员，除尘净屋，组织特殊仪式活动；

无可奈何穿过大厅族群，接受被评点，被催婚逼婚的现实；

男人不得不充大头，再苦也要洋装潇洒，一掷千金。女人不得不一招全身解数，学做一个巧妇，赶着抢先出手出什么一大桌令人惊叹不已的年夜大餐……

这至少那是为什么不小孩盼过年，大人怕过年时候的诱因处。好在没钱的话无钱回家来过年时，说起来太容易，但做起来是有很难。

有道是人情大似债，头顶锅儿卖。混的不好，底气不足，腰杆不硬，荷包不鼓，最好小心脏够强横无比之人更怕今年过年，过年焦虑症愈发极为严重。

当然了今岁怕过年年得过，仅仅经历过那么年关的磨砺，大家应该要早有心理预期，合理调整心态。

即便如此是叹了口气，也要不吵闹，笑对过年。家庭成员尤其在过年时更要互谅互让，团结一致办大事。一定要量力而行，别实在是太委曲求全，要做准备应对今年过年带来的所有困难挑战与考验。在过年中锻练心智，让自己变地成熟而温和。

我相信你肯定会会在轻松愉快中闯过年关。