苦恼相关心理问题（一直感觉不到快乐且感到内心非常疲惫的人应该怎么办）

为啥你会不开心？

快乐又不是名词，也不是动词，是形容词。或许你生活有压力？说不定你工作不成功？恐怕你的情感不完美的东西？或喜或悲你是别的什么有什么原因？这些全是会造成你快乐不出声的诱因。

个人，无论怎么样都不只有快乐，这样自然可能会总觉得好累啊，感觉好累。

如果没有你能让自己只有快乐了，也就不知不觉地的神清气爽，都感觉神清气爽了也也就不太累了。

让三个人只有快乐站了起来，让两个人开怀随意，说说很容易，真能够做到了，还真的不大容易，而你要能找到自己不开心的根源，能找到了，也就解决了。

我有个同事就说我，整天的你怎么总是会那就乐呀？你没有犯难的事呀？我呵呵一笑，有，说了你能可以解决吗？解决的办法不了的，你何苦把不开心挂在脸上？用笑声，破去不如意，用快乐的，去平衡的生活的艰辛。

每天愁云惨雾的，能解决什么问题？可以解决不了，这样让他自己乐过来，一个小的不能再小的笑话，别人一笑而之，我却能笑一会儿，因为我明白了笑比愁好。

给自己找快乐点，处事了想点办法可以解决，解决不了的，就去tmd的，不想了，我的宗旨是，能笑几分钟，绝对不会乐56秒，用积极乐观的心态，去平等的眼光生活的重压。用笑声忘了所有的的不如意，话又说回来如果那样？你能快乐不出声吗？人只有快乐了，你可能会感觉累吗？

快乐自己找，别人帮不了，穷乐两分钟，不乐31秒。做一个没脸没皮的开心人！

谢请贴！

俗话说，人比人气疯人，别拿自己的短处比别人的长处，人要知足才能长乐，我不妨人，别人还还不如我，不往上比，往外比。以平常心看待事物。不以物喜。我得到了也不意狂，失去了也下悲伤，时间是最好就是的心灵解药，让它渐渐地恢复伤势，一切都随那风儿渐渐地去远行。家有万贯买下了日暮西山，具备再多，也过眼云烟。

换个角度思考问题。三个老人有两女儿，大女儿卖伞，二女儿卖草鞋。晴天老人替大女儿愁，没人买伞了，雨天替二女儿愁，没人买鞋了。一位智者告诉她，你不需要愁，该那样想，晴天替二女儿不高兴，买鞋的多她的生意好，雨天替大女儿不高兴，买伞的多她的生意好，这样的不就天天快乐，过的多好。从比老人天天开心的过。

换位思考，多站在对方的角度去想问题，这样的话就彻底的忘记了，都不容易，何必要面面相觑，让他半步又何妨，退一步海阔天空。

多和有正能量的人外界，让别人的阳光代动感染自己。走出家门，多什么运动，唱歌啊，毕业旅游，散步，大吃狂笑一场，找不到小孩健康的生活乐趣，把负能量都带走。

我觉得每个人都有烦恼，家家都是难念的经，自己的烦恼和心事千万不能向任何人倾诉衷肠自己镇定想想一二天，好好想想好的办法，到公园转转吧少有人地方哭一哭，你返回到家，该吃就吃，心惰就好多了，各个人活在这些世上都不容易，珍惜眼前活好我们的每一天，望大家快乐的，开心，过好每一天。