抑郁症人啥时心情好（怎么和重度忧郁症聊天）

注意保持笑容，用阳光的一面面对他，用积极向上的情绪带动抑郁症病人，抑郁症病人会在一定程度上无形中受到影响。必要时应去医院就诊，在心理医师的指导下进行调理和治疗。

三甲首都医科大学附属北京安贞医院普外科

希望所有的抑郁症患者都能重新体会到生命的美好。

我13岁患病生病6年痊愈4年

抑郁的时候任何事都没有意义，不愿意和外界交流，讨厌自己也讨厌世界，每天生活在一片混沌之中。最喜欢做的事是研究各种方法，觉得会是自己唯一的选择。

痊愈以后，遇事不再剑走偏锋，慢慢学会，接受自己的不完美，接受这个世界丑恶的一面。开始有自己想做的事，想完成的目标。以前喜欢跟自己过不去，现在明白适时的妥协很重要。

我不觉得患了抑郁症就证明这个人有某些缺陷，相反，抑郁症大多很善良纯粹，生病只是因为生活在这个时代，却无法适应大多数人的规则。

痊愈之后的生活的确轻松了很多，但我并没有变成一个全新的人，

这种感觉就像是把曾经抑郁的自己小心翼翼的藏起来了，慢慢的进化出另一个自己来学会过正常人的生活。一点一点学会丢下自己的敏感多疑，学会交朋友，学会寻找发泄的方法，学会自己让自己安心。

偶尔那个抑郁的自己会突然跑出来作祟，有时候也会害怕自己难以抵抗会再次陷入困境。幸运的是最后都挺过来了。

抑郁的经历对我的人生并非一点意义也没有，它曾经是一道深渊。现在是生命里一条警醒的标记。我必须要走得更远，才能不再重蹈覆辙。荒最美好的年华，体会过绝望，才知道正常的生活已经是恩赐。觉得对您有帮助点个赞呗