• 1、肝气郁结一般多久能好
• 2、抑郁症吃半年药不见好怎么回事
• 3、现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状，我该怎么办
• 4、抑郁一年多了，每天都高兴不起来，太痛苦了，怎么才能回到以前开心的开朗的自己
• 5、抑郁症反反复复二十多年了，还能好吗

1、肝气郁结一般多久能好

一般来说，肝气郁结在1-3个月左右可以逐渐的恢复正常，但具体要因人而异。
肝气郁结是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证，主要表现为情绪抑郁或易怒、少腹胀痛，女性还可有胀痛、痛经、不调，甚至闭经、不孕等不适。对于病情较轻的患者，经过积极治疗可在较短的时间内恢复正常，但是如果患者的病情较重，则治疗时间会延长，可能需要3个月甚至更长的时间才能恢复。
建议患者调整情绪，可以多去户外走动，多与人交流，保持心情的愉悦，还可以通过口服中成药疏肝解郁。在恢复之后，要继续保持情志的舒畅，避免再次出现肝气郁结。

2、抑郁症吃半年药不见好怎么回事

抑郁症是否痊愈是不以吃药多长时间为标准来判断的，而是以是否患者得到真正放松或者有了良好睡眠及放松的条件反射为标准，因此除了平时服药外，还需要自我放松锻炼，心态要和性格要好，应对以及睡眠卫生习惯和认知等的调整都非常重要。

3、现在我16周岁了出现了很多抑郁症的症状，我该怎么办

这样症状持续有多长时间了，觉察一下自己，是从什么时候开始的，发什么事？有具体的事件导致的吗？例如，学习压力，还是跟同学关系问题？

把导致情绪的具体事件一一列出来，并列出自己对事件的看法，也可以征求其他人对事情看法，看看他们看法跟自己看法是否一样。换个角度看问题。

如果自己还是无法缓解情绪，可以跟父母沟通，带你上医院心理科看看。

你也不用对症状过于担心，心理问题通过正确处理可以恢复过来的。

4、抑郁一年多了，每天都高兴不起来，太痛苦了，怎么才能回到以前开心的开朗的自己

我也经历过重度抑郁症和焦虑症，其中的滋味真是可以说煎熬，只有经历过的人才能体会生不如死的感觉，我个人经验是，走出抑郁要两个方面，一个是内，接纳现在的一切，无论好坏，停止思维是最重要的，学会观察自己的念头和情绪，不思考不分辨，一个是外，每天跑步非常快乐，我把跑步当成卸下所有心理压力的释放途径，或者是唱歌，然后建议看一看这广袤的世界，还有那么多人流离失所，那么多小孩一出生级没有了父母，我去山区支教，看到一个一个留守儿童，我再想到自己生活这么安逸，有什么理由不去把这份幸运分享给其他人的？

人生的意义从来不是靠他人赋予的，你要切入到实际生活，慢慢探索自己的性格本质，慢慢发现自己的价值，这条路一开始是很难，但是每一个年轻的生命都不应该自暴自弃，自怨自艾，因为我们活在这个最好的年纪，最好的社会时代。

5、抑郁症反反复复二十多年了，还能好吗

抑郁症反反复复20年?我不知道您是从未进行过系统诊治还是治疗效果不佳，不管怎样作为一名专业的医生，我将给出我的建议。

如果您从未治疗

首先您需要确诊您是抑郁发作。抑郁障碍是最常见的精神障碍，是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等，部分患者存在自伤、行为，甚至因此死亡。抑郁障碍单次发作至少要持续2周，常会反复发作，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，可造成严重的社会功能损害。

抑郁障碍诊断的主要依据是临床表现及病程，而50%以上的双向情感障碍患者以抑郁症为首发，女性尤甚。有为数不少的双向抑郁，特别是双相Ⅱ型抑郁患者，最初都被诊断为单向抑郁，37%的双相抑郁患者在有过一次躁狂或轻躁狂后在某些精神卫生机构初次就诊时仍被诊断为单向抑郁。由于过早和过多的使用抗抑郁药，使其中23%的患者出现或加重了快速循环发作，特别是轻躁狂发作相对短暂和轻微，患者和家属长不认为是异常表现，如很多女性情绪不好时出现轻度挥霍，家人也不认为是挥霍，毕竟爱美是女人的天性。很多患者被误诊为单向抑郁，仅给予抗抑郁药物治疗，造成情绪更加不稳定，治疗难度增大，疾病反复发作或迁延不愈，极大地影响了患者的生活质量和社会功能。

对于抑郁发作的患者提倡全病程治疗原则，全病程治疗分为急性期，巩固期和维持治疗期。

急性期治疗(8～12周):控制症状，尽量达到临床治愈，予促进功能恢复到并且水平，提高患者生活质量。

巩固治疗期(4～9个月):在此期间患者病情不稳定，复燃的风险比较大。原则上应继续使用急性期治疗有效的药物，并强调治疗方案、药物剂量，使用方法保持不变。

维持治疗期:维持治疗时间的研究上不确定，一般倾向于2～3年多次复发，以及有明显残留症状者，主张长期维持治疗。

抑郁障碍复发率高达50%～85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。为改善这种高复发性疾病的预后，防止复燃及复发，全病程治疗是恢复健康的重中之重。

患上抑郁是不幸的经历，但同时也是幸运的礼物。就好像生命中其他古代一样，虽然苦难折磨我们，但也正因如此的苦难的存在，才教育着我们。如果生活本就是一本无字的书，那么它的深刻内涵就在苦难之中，正是苦难教会了我们懂得珍惜；正是苦难使我们变得坚韧；也正是苦难，让我们发现了原来的自己。

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