车祸后恐惧心理怎么治（一坐车就心跳加速……害怕……感觉快...）
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一坐车就心跳加速……害怕……感觉快...
病情分析： 您好，你的情况应该是心理恐惧引起的，可能以前有过出车祸或者听过这样的情况的经历，在你心理上留下了阴影引起的。意见建议：
1、这种情况应该不必担心的，通过心理疏导应该可以恢复的。如果仍不能缓解，可以到医院心理咨询室咨询。
2、去除自己的担心的心理，就会好的。也可以用这样的话暗示自己，“只有小孩子才害怕，我是成年人，没有什么可怕的！”，长期这样提示自己，慢慢就正常了。
3、保持心情舒畅。祝健康快乐。请问平时是不是精神容易紧张？
车祸后的人怎样恢复调皮心态
车祸是突然发生的，难以承受的，或是灾难性的，对患者的身心打击非常直接而重大，往往会产生强烈的心理应激反应，或者是超出了患者心理承受的极限，如果不能及时得已排泄和疏导，就会出现生理和精神上的病理性变化。主要为焦虑、抑郁、激怒
。
你描述的还不太严重，正常情况不再受刺击可一年内自行治愈。
期间患者和家属要有一个积极治愈的心态和行为。
1.可联系一些车祸参与者，将心中的恐惧和其他车祸障碍相互吐露与沟通，相互鼓励与支持。有条件者可参与一些相关的组织与团体，大点的城市都有这种组织，车祸每天就有不同度地发生，这种不幸不是你一人遭遇。在这种团体才能更直接和更有勇气去面对当时的车祸现状，也只有正面面对才是解决心理障碍最快和最有效的方法。
2.走出家门，到野外去多参加一些户外活动，有条件可陡步旅行。
3.参与一些社区公益活动，多与正能量的人接触。我个人见过几例重创患者加入公益活动后变得很阳光和正能量。
4.把精力多投入到工作中。
5.我个人建议患者要强迫自己想到自己的责任以及亲人的感受。如果是个青壮年男人，你应该想到你垮了你家人该怎么办。
总是害怕被车子撞到怎么办
病情描述： 我总是害怕被车子撞到,总是在担心,因为附近有许多闯红灯,飙车,不守交通规则的人出现,而且看到了许多车祸的信息,我该怎么办?看到车祸现场很害怕我怎么安慰
看到了车祸的现场很害怕，那么我们还是给他更多的陪伴。然后可以。给他讲一些开心的事情，分散他的注意力。
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