我有余光恐惧症和余光强迫症（余光强迫症视线恐惧症,在认知的层）
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余光强迫症视线恐惧症,在认知的层
病情描述：余光强迫症 视线恐惧症, 在认知的层?有形成错综复杂与 症状相关的思想理论体系,另? 是?灵的问题有和症状纠缠在?起,在遇到现实的某个问题时 经常把这件事和余光强迫症**在一起,然后就又余光了,余光速度会很快,想法也会很快,明知道这件事和余光没半毛钱关系,可是就是要连续在一起,发病原因,因为以前我和一个女生玩,她的想法很令我不舒服 ,我听多了她的想法自己也有那个想法,觉得自己是个不好的人,所以我就经常每当她说话时 我就不听,逃避,可没用,还是听见了,我就觉得是她害我变得不还得人的,于是我就开始讨厌她,特讨厌看她笑,于是我们就不玩了,在上课时,我不小心余光撇到她那里,看到她在认真听讲,我就怕她成绩超过我,我就很焦虑,余光不知怎么就控制不住了,,我看见自己控制不住,就对自己进行自我说服 自己,可说服完了,余光又转移了 又经过无数次的说服 余光就泛化了到后来居然认为余光对自己有好处 都是非客观性的,导致影响自己的学习工作,因为以前成绩很好现在成绩一落千丈 ,失望,父母伤心,搞得特想成绩进步,可就越好不了,有时还会感觉有另一个无意识的自己在和自己作对 , ,,怎么样治疗,要自我治疗 ,,得了“余光恐惧症”怎么办
这个病， 特难受高三患病的我，差点死在哪里上课真的特难熬，抬头都是奢望（我座第一排）熬到下课，跟朋友玩我都感觉他们看我的眼神怪怪的。后来感觉他们有些怕我的眼神，我就变得独来独往。诶，一言难尽不过，我现在已经好了。你们有什么不知道的，可以问我
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