抑郁症想法多执行力差（我患了抑郁症好几年，如今很难加入正常的社交活动，该怎么办）
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- 我患了抑郁症好几年，如今很难加入正常的社交活动，该怎么办
- 不想说话、见人，厌恶身边的一切人和事，拖延绝望，想过很多种死的方法，却没有勇气执行，我是不是抑郁症
- 被工作和感情压到抑郁，怎么调整
- 工作很不开心咋办，做啥事都会被吹毛求疵地说，以至于现在做啥事都瞻前顾后，快抑郁了怎么办
我患了抑郁症好几年，如今很难加入正常的社交活动，该怎么办
建议你解除，养养肾，这是第一步。不相信自己找老中医把脉去。第二步是，勇敢的去医院病房走动走动看看有多少人还在为了治病不惜努力，一定要静下心来待一个月左右。第三步，每天去菜市场逛逛，买点菜。看看有多少人为了生计在奔波，可以买菜跟他们砍砍价锻炼自己的语言功能。这一步也要坚持持续做。第四步，去社区的大爷大妈呆的地方聊天，或者公园里。勇敢的跟大爷大妈聊聊他们的过往经历。学习一些他们的人生经历。如果不勇敢，你也别开口说话，杵在那里。大爷大妈会主动问你的。聊多了就好了。时间长了你就会主动跟别人说话了，性格慢慢就转变了。抑郁，敏感，恐惧都说因为想得太多，做的太少。想要的太多，能力达不到。要么就是受到刺激了。所以勇敢的按照我说的做，不出几个月你就会恢复了。第一步一定要重视一下，有时候抑郁恐惧敏感是因为肾虚引起的。
不想说话、见人，厌恶身边的一切人和事，拖延绝望，想过很多种死的方法，却没有勇气执行，我是不是抑郁症
你没有！
人在世上，风风雨雨。比较顺利的，是少部分人。大多数人，忙碌一生。有的人的一生，还充满各种挫折。虽然如此，还过日子。只要你大度，喜欢接受事物，总能找到乐趣。人千万不要这个看不惯，那个也看不惯，开心面对世上的一切。快乐生活吧。
被工作和感情压到抑郁，怎么调整
看似两件事，其实就是心态问题，试着凡事忍一忍别态心急会有惊喜，遇事着急对解决事情没半点帮助，反而越忙越乱，和气生财，家和万事兴
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