睡眠不足引发精神疾病（失眠，精神失常）
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失眠，精神失常
三甲 北京大学医院 精神科长期睡眠不足会导致什么病
病情描述： 长期睡眠不足会怎么样?会导致什么病吗?长期睡眠不足会导致什么疾病?我这样对身体有哪些危害吗?久了会什么样?人紧张害怕焦虑失眠的危害
三甲 北京大学第三医院 医学影像科失眠会引起什么疾病
我妈妈长年失眠，不吃安眠片睡不着觉，现在正在喝中药调理，她有脑供血不足，心脏病
人如果长期睡眠不足或睡眠质量差会有什么后果
人类越来越进步，但好像越来越不会睡觉了。
随着农业社会向工业社会的过度，尤其是电的发明。
本应该从日出而作，日落而息的自然规律。
变得现在没日没夜。
这种生物钟的改变，必然导致人体很多变化。
研究表明:
一天睡眠不足4小时，死亡率高180%；
多可怕。
一天睡眠不足4小时，衰老倍，尤其对于女生，整天抹脸，抹眼，花好多钱，好多时间不就为的是漂亮，不就为的是青春永驻吗。
可您看看，整天化妆，只是掩饰，自欺欺人，好不如好好睡觉。来的自然，来的便宜。
睡眠不好会引起第二天开车不集中，引发车祸，会影响第二天工作学习。
如果您的工作是和人命打交道，那睡眠不好会，比如医生，护士，司机，调度员，等等。
睡不够，有这么多坏处，甚者危险。
对于工作就得熬夜的朋友 ，向你们致敬！
可是有一部分朋友，吃喝玩乐熬夜，那就是自己造。
最好的睡眠时间是8小时，小朋友可以再长一点。
只有充足的睡眠，才能满足第二天生活工作学习。
每天晚上晚上十点左右就去睡觉，早点也无妨，可是因为大家事情太多，没法再早了。
对于长期失眠的朋友可以找中医调一调，如果效果不佳，那就服用安眠药。
不要觉得安眠药会成瘾，即使会成瘾，关系也不大。
睡眠好给您带来的好处，比药物的副作用小的多。
小王医生说:
晚安！睡个好觉！
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