躁郁症自测题（抑郁症能自愈吗）
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抑郁症能自愈吗
“感觉有点抑郁了，让他去医院他也不愿意，”无力面对心理医生的诊断，常常是抑郁者的共性。
“抑郁症能自己好吗？”抑郁者成为合格的抑郁症患者的过程，是自己垂死挣扎失败的过程，所谓的垂死挣扎就是自己救自己，垂死挣扎失败，是自己救自己失败。被诊断为抑郁症就是彻彻底底宣告自救失败。如果抑郁者具备自救，他们的抑郁情绪一定会被扼杀在摇篮里。不至于让抑郁情绪爆发式的增长，增长成为猛虎。
治疗抑郁症的关键是要有能力理解抑郁症患者，能不能理解抑郁症患者不是被求助者（心理专业人员）自己说了算，是抑郁症患者说了算。为什么？
问题与解决问题的关系，如锁和钥匙的关系。能不能解决问题决定问题本身？还是解决问题的方法？锁能不能被打开，关键在钥匙。
在教育、医疗行业，不乏，打不开锁的钥匙，责备锁的怪异。
抑郁症能自愈吗？
第一关一定是抑郁症患者，提不提供自己接受治疗的机会；
第二关一定是心理专业人员，有没有能力深刻理解抑郁症患者，让抑郁症患者感受到被理解、被尊重，让抑郁症患者看到希望，只有看到希望，抑郁症患者才有信心。
绘心桥坚信：没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙。
好好把我时机，尽可能不要让猛虎下山。
历史上有哪些迷案
在我国的东北一个偏僻的小镇，曾发生过入室抢劫案。 母子二人遭歹徒锤击，母亲当场死亡，十三岁的儿子经过抢救，苏醒过来，面目全非。这起命案引起了公安机关的高度重视，派出了大量的警力，经过一个月的现场勘查和走访，没发现任何蛛丝马迹。此案现在仍然是未解之谜，这两位母子的家里到底发生了什么呢？
母子二人的家住在镇子的西头，她的丈夫经常收牛，然后再送往屠宰场，经过几年的打拼，攒下不少积蓄，生意越做越大，家里还雇几个人，司机，管账的，收牛的，他们各尽其责。小镇本来人口就不多，因此这户人家是远近闻名的富裕户，名声在外。
歹人盯上他家，平静的背后暗藏杀机
他家的生活非常有规律，每天都是半夜开车出发，家里只剩下媳妇十多岁的儿子。这天，车队准时出发，家里母子俩人还在梦香中，塑钢窗户的玻璃被人用螺丝刀撬开，歹徒从窗户进入，母子二人遭锤击，家里的保险柜被撬开，里面的现金全部被拿走。现场惨不忍睹，凶手只留下一根撬棍。
公安机关竭力破案，也只是大海捞针
此引起了公案机关的高度重视，动用了大量的警力，历时一个多月的时间进行摸排，毫无结果，就连当时被抓的几个嫌疑人，也被释放。此案成为悬案，至今未破。
精神病人一般从外表能看的出来吗
这样的问题要和精神病人朝夕相处的精神科医生来回答了。
首先明确一件事，题主所说的精神病人应该是特指精神症病人。精神症病是最常见的精神疾病，严重程度也各不相同。
一些患者病情严重，社会功能明显衰退，蓬头垢面，衣衫不整，有的也会穿一些奇装异服。比如之前有个20出头的精神症女患者一年没有洗头，头发在头顶组成了一个圆柱体，而且几乎是固态的。一个正应该喜欢打扮，爱美的女孩，居然把自己造成了这样样子，而且一点不觉得有问题，这样“淡然”的心态就是有病。
一些病情明显的患者，衣着正常，也能注意自己的个人卫生，但注意观察就会发现，日常生活中他们可能会经常发呆，可能会自言自语，可能会比比划划，可能会疑神疑鬼……总之，接触下来你总是觉得他与周围的环境，与周围的人都显得格格不入。所以这种与周围人格格不入的反差也是有病。
还有一些患者处于精神疾病的缓解期，而且能去约束自己，坚持服药，完全能胜任家庭生活和日常工作。这样的患者与常人完全无异，就是有经验的精神科医生也不可能发现他是精神病人。这样的病人当然存在，也不保证今后不会复发，但起码当下是可以过正常生活的。
精神症患者和其他精神疾病的患者属于特殊群体，社会对这方面的认知很低，希望大家不要对这个群体敬而远之，多了解一下这个需要关注的群体。有兴趣的条友可以关注一下我的文章，最近在写一篇原创连载《精神病院那人那事》，讲述的都是真真正正发生在我眼前的事，展现的是一个个有血有肉的精神病患者。
自卑、内向、社交恐惧，常感觉自己一无是处，该怎么办
我说一下我的经历，希望能对你有一定的参考意义。
我比你痴长几岁，今年35了，做房地产行业十多年了，谈不上混的好或是不好，就是过着平平淡淡的日子，自给自足。没有什么大的理想与，就希望日子能这么平淡的过下去就可以。我想，这可能就是所谓的幸福吧。我想，这或许也是多数人的想法。轰轰烈烈，毕竟只属于少数人。而且，即便是轰轰烈烈，他们未必也过的幸福。
十多年前，我刚大学毕业那阵，和你一样，感觉自己基本一无是处，没有什么特别的专长，不会看眼色阿谀奉承，不会来事。刚毕业没多久，就和谈了几年的女票分手了，那时候感觉自己真的很失败。消沉了很长的时间。
但是我有一个优点，就是无论做什么事情，我都会认真的去做，想办法把这件事情尽量的做的更加完美一些。慢慢的，在行业里积累了一些经验，也得到了公司领导的认可，给予一些相应比较重要的事情去做，知道这是领导对自己的信任，做起来更加用心，结果也不错，于是有更多的事情给你，你又做了更多的事情，慢慢的你发现，其实，你虽然有很多你自以为的缺点，但在别人眼里可能就是优点。
你说粉笔字不好，讲课只会对着PPT念。我那时候也是这样，我不做老师，但是做企划，企划的一个必修课就是要给客户讲方案，最开始的时候一讲方案就磕巴，PPT能念下来就不错了（给客户沟通方案前，内部先行过稿）。那时候，真的很自卑。但是不能任由自己这样下去，于是，每天下班后，自己就对着PPT讲给自己听，再就是同事讲方案的时候，默默的录下来，听人家怎么说。慢慢的，自己知道了，该如何去表达，如何有张有弛。如何抓住别人的兴趣点。一个简单的PPT也能讲出很多的花花来。就这样，越练越熟悉，发展到后来，直接拿来一个PPT也能白活上一通了。
你说，你没有几个朋友。其实，朋友这东西，很难说，这么多年下来，我觉得一个人能有一两个能真正交心的朋友就够了，其他的那么多都是应景的朋友，一起吃吃喝喝玩玩闹闹，朋友一路走来一路流失掉。大浪淘沙，也不会剩下几个。但是，该闹的时候就去闹，放开自己，该笑就笑，该喝就喝，多数的朋友也都是一笑而过而已，不必太当真，当然别人也没有当真。
你啊，现在就是心里先把自己给否定了。你兀自想象着自己有多差，可你又么有想过，你其实再很多人眼里比他们要强很多。突然想起郭德纲一个相声，我觉得说的也有道理，说人有时候得向下看，别老想着向上看，你觉得自己胳膊折了，老痛苦了，还有摔植物人的呢；你觉得你失业了，老难过了，那还有的呢。你说，是吧。
别高看了别人，也别看低了自己。在的肖邦，也有自己不为人知的忧伤。
怎么区别精神疾病和心理疾病
妇专委特邀心理问答专家志愿者赵博毅(北京市海淀区温泉镇社区卫生服务中心 中级心理治疗师)：
我们先来说说精神疾病，严格来说是精神障碍，精神障碍是一种综合征，其特征表现为个体的认知、情绪调节或行为方面有临床意义的功能紊乱，它反映了精神功能潜在的心理、生物或发展过程中的异常。
精神障碍通常与在社交、职业或其他重要活动中显著的痛苦或伤残有关。像所爱的人死亡等常见应激源或丧痛的可预期或文化认同的反应，并非精神障碍。异常的社会行为（例如，政治、宗教或性）和主要表现为个体与社会之间的并非精神障碍，除非这异常或是上述个体功能失调的结果。
病与非病三原则：1. 主观世界与客观世界的统一性原则，有无自知力，如能否区分幻觉与现实。2.心理活动的内在协调性原则，认知、情感、意志行为是否一致，如应该高兴的事情他却表现的伤心了。3.人格的相对稳定性原则，一个人的个性一般是相对稳定的，如：非常吝啬的一个人花钱突然大手大脚了。
心理咨询师会按照严重程度，把症状分为精神疾病、神经症性心理问题、严重心理问题和一般心理问题。这些是根据：病程长短、是否泛化（泛化的程度）、引发病症的原因、是否有精神疾病的明显特征、精神痛苦程度、对患者目前的社会功能影响程度等几个方面来判断。
其实，我们一般人就看人是否有离奇古怪的言语、思想和行为就容易区别了。
简单的说精神疾病与心理疾病的区别，心理疾病的人，知、情、意是统一的，因为非常痛苦会主动寻求帮助，而精神疾病的人，知、情、意是不统一的，他们没有自知力，不能主动求医，还经常伴有幻觉、妄想等精神症状。但是它们二者是相互影响的，心理疾病长期下来也可能会造成精神疾病;而精神疾病的长期治疗，社会不认同，又会造成心理疾病。这也是精神疾病容易复发的原因之一。
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