抑郁症力所能及的工作（抑郁症治疗抑郁症最有效的方法）
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
抑郁症治疗抑郁症最有效的方法
三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科精神能干哪些工作
我有一个教初中的同学，她们单位有一个同事就是精神症，但是一直在用药物控制，所以一直都上班，只不过她从事的不是教学，就是管理学校的文案之类的工作。
他们工作的地方是我老家的县城，地方比较小大家都相互了解，所以这件事心照不宣，见面也就打个招呼。
我同学说平常看不出来她有什么异常的举动，就是很少和同事来往走动，比较孤僻不合群，大家都知道她的问题所以没有人过多接触她，怕引发她犯病什么的。
据同学说这个同事是在读师专时下晚自习被吓坏的，后来经过住院治疗病情好转了，但是一直用药维持。毕业后被家人安排进学校一直从事文案文档管理，没有出过什么差错。
精神病人如果成家，必须找一个对自己好的对象，接受病人这种问题。同学的同事就是，她老公对她很好，有时候就送她上班，五十来岁了，还不避讳地手拉手，我想她丈夫的关爱就是她最好的良药和支持！
本来按她的专业她应该教学，显然她的家里担心管理学生压力大，担心病情复发之类的，所以特意安排了一个相对轻松，没有竞争压力的工作。事实证明这是对的，我同学说她从来没有耽误过上班，也就是说她本人工作轻松没压力，基本没有犯病过，至少同事之间不知道她犯病。
其实精神患者从事社会活动，能参加工作，已经很不错了，但是在择业上，家人一定要帮忙把把关。
精神患者的复发率很高，为了能使病人的复发率不存在或者降低，尽可能选择这样的工作：
第一：病人喜欢、感兴趣。因为喜欢感兴趣病人会把大部分心思都用到工作当中，保持良好的心态，从而忽略很多其他。
第二：不要从事带有危险性的工作。比如驾驶、操作机床。因为抗精神药有一定的镇静作用，怕药物的镇静作用上来病人的大脑思维不够灵敏。（这一点，我服用抗抑郁药期间医生也曾嘱咐我）
第三：选择自己喜欢的行业开个小店。这个我就从事过，自己当老板，不受限制压力小。店面不用多大，主要是自己喜欢，心情好了，病情自然好转。
抑郁症患者在职场怎样提升自己
我的经历告诉我，让自己恢复健康就是最好的提升，对抑郁症患者来说不要再盲目追求工作业绩以及职位晋升。
我是一名体制内工作12年的基层公务员。现在仍然是科员一名，多年来我工作勤勤恳恳、任劳任怨，是个不懂拒绝的“老实人”，职场“好黄牛”。随着两次竞聘失败，一起入职的小伙伴都成了领导，自己抑郁成疾，心慌、绝望、紧张、易怒，去医院诊断为重度抑郁和重度焦虑。我按时吃药，状态有所好转，休假两个月重新回到工作岗位。我又回到了那个充满干劲的老实人，但是在与人沟通及工作受挫后，我又复发了，又重新开始吃药。
抑郁症患者很多都是在职场高压中患病的，既已患病，能在这个环境中保证自己不发病都难了，就不要强迫自己再去做提升，不要给自己那么大压力了，如此只会恶性循环，于病情不利。
抑郁症患者一般都是之前养成的思维和做事方法有问题，要全面恢复除了借助药物还要改变自己的思维习惯，让自己顺其自然，不要那么要强。
好好治病吧，实在不行就换个工作，其他都不重要，我在治病期每月药费都一两千，都是些进口药，即使自己升职加薪了，多赚的钱可能还不够吃药的，何苦呢，工作不是全部，我们身后还有深爱的家人，多活几年多领点退休金啥都有啦。
以上是我近两年得病后的心路历程，希望能对你有所帮助，祝你早日恢复健康！
抑郁症患者没工作怎么办
抑郁抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣。
如果是轻度抑郁你可以给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。如果已经很严重，那么最好到专业的医院进行确诊，同时也可以联系一下心理医生。
你现在这种情况我个人不建议你找工作，因为当你面临工作压力时，可能会加重病情。希望你快点好起来，再找一份你喜欢的工作。
抑郁症患者该如何生活
感谢邀请。
抑郁症患者和其他疾病的患者一样，都要经历发病期-治疗期-恢复期。区别于普通身体疾病的是，这三个阶段可能都要经历比较长的时间。
1. 发病期。
一般来说抑郁诊断标准里，连续2周都出现典型症状，且满足诊断标准就会被医生确诊为抑郁症。但发病的症状有相似性，但也有不同。基本上来说如果你发现自己有如下的5种以上的症状，持续1周以上，就要考虑看医生了，同时要告知身边的家人或朋友，在必要向他们求助。
每天大部分时间都心境抑郁，既可以是主观的报告，也可以是他人观察。儿童青少年，可能表现为易激惹和不良行为。
每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或愉悦感都明显减少。
体重明显减轻，或体重增加，或几乎每天食欲都减退或增加。
几乎每天都精神运动性激越或迟滞（由他人看得出来，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或变得迟钝）。
几乎每天都疲劳或精力不足。
几乎每天都感到自己毫无价值，或过分地、不适当地感到内疚（可以达到妄想的程度，并不仅仅是因为患病而自责或内疚）。
几乎每天都存在思考能力减退或注意力不能集中，或犹豫不决（既可以是主观的陈述，也可以是他人的观察）。
反复出现想死的想法（而不仅仅是恐惧死亡），反复出现没有具体计划的意念，或有某种企图，或有某种实施的特定计划。
2. 治疗期。
在被医生确诊后，一定要遵医嘱。严重的要先服药控制症状，再配合心理治疗可以更快痊愈。在治疗期最忌讳的是不遵医嘱，不服药，私自减药停药。
3. 恢复期。
当症状被稳定到一个比较好的状态后，将进入恢复期，在这个阶段，医生一般都会为了巩固效果，而要求再服用几个月甚至更长的药物。在这里同样遵医嘱是非常关键的。
恢复期是引入心理治疗的最佳时间，可以有效的加速痊愈，并且预防复发。目前最有效的心理疗法是：认知行为疗法，和正念认知疗法。这两个疗法都是经过上千次的临床验证证明有效的。
如何生活？
在生活上，第1,2个阶段可能需要家人或朋友的陪伴，主要是监督服药（预防行为），陪伴就诊，帮助他完成生活上的一些家务。
对于患者本人，要每日坚持活动，哪怕每天只出门5分钟，扫地5分钟等等。。随着情况好转让自己承担更多的日常任务，甚至恢复简单的工作。都对康复有着非常好的帮助。
另外最重要的事说三遍：遵医嘱！遵医嘱！遵医嘱！！现在的抗抑郁药物副作用都很小，也不会上瘾。越配合治疗，好的越快！！抑郁症不是绝症，是非常常见的心理障碍的一种。患者自己积极面对，配合治疗，用对方法。90%以上的都会痊愈。
猜你喜欢