睡眠不好噩梦多是抑郁症吗（经常做同样的噩梦是什么原因）
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经常做同样的噩梦是什么原因
引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。
晚上睡不着，老做恶梦，梦见有东
三甲 北京大学医院 精神科平时都不会做梦,但一做梦就做噩梦
病情描述： 起来后有点头痛,对噩梦里的事件耿耿于怀,想要支开却很难,深怕噩梦里的时间会发生在现实中,失眠抑郁狂躁
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