精神洁癖是什么（今天才知道自己有很严重的精神洁癖，让我很困扰。怎样）
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今天才知道自己有很严重的精神洁癖，让我很困扰。怎样
三甲 解放军总医院 精神科精神洁癖是啥意思
精神洁癖一般指心理洁癖心理洁癖，是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。
洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。心理洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态
精神洁癖怎么办
这个属于正常的心理反应，人有羞耻感道德心，没有反应才是不正常的。当然，如果对你困扰较大，自己调整不过来，可以心理治疗。
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