重大心理创伤多久才恢复（一个人过去那些伤心事被揭开，需要多久才能重新愈合好）
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一个人过去那些伤心事被揭开，需要多久才能重新愈合好
人活着伤心总是难免的，伤的有多痛多深，当事人最清楚。一个意志坚强，心胸宽广的人，痛苦永埋心间，微笑面对人生。
往事不堪回首，那就将其封存。昨天以然过去，把握今朝，创造美好的明天。
如果经常去回想过往的伤心，终将活在痛苦之中。即便有人揭开，一定努力把它埋藏，迎着今天的暖阳，照亮自己的心房，把快乐幸福写在脸上。
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三甲 山东省立医院 皮肤科什么叫心理创伤
生活中最大的心理创伤莫过于“失恋”！为爱可生可死，失恋能改变一个人，或毁灭一个人。凡失恋者都要有超人的坚强的意志，用时间慢慢去淡化治愈，别人没办法帮上。
心理上的创伤如何修复
心理创伤，非情莫属，既亲情，友情，爱情。这方面的创伤很难愈合。最直接，最有效的方法，莫过于自醒，自悟，以达到自愈！
心理受创伤的人，普遍是心底纯净，善良之人，且具爱心的人。凡这类人，总以己之胸怀看人看世界，以己之心待人处事。一旦遇到假，恶，丑之人，首先自己受伤，伤到体无完肤，心神具疲。那种感受，可以说是悔不当初，痛不欲生。
要治愈这种创伤，必当痛定思痛，反悟自己为何受伤？又为何痛疼？我自己的感觉是，为人处事，诚实有余，精明不足。也就是说，付出善意爱心前，对人缺乏足够的了解而为之，这是自己判断失误。找出自己的错失，进而调整，修复自己，提高自己的智商，情商，增强识人辯人的能力，避免再受伤害。让自己的善心爱情，有的放矢，避免感情滥用。
奉劝所有善良的人，富有爱心的人，在固守自己真情实感的同时，还要有仇恨假，恶，丑的坚定理念，以免恶人欢喜，好人痛疼。在完善自我的同时，还要壁垒高筑，居安思危，不给恶人可乘之机。
个人之见，供参考。谢邀！
为什么有些人心里的创伤很难自愈
每个人都有自己的先天气质与个性，古希腊的“医学之父”希波克拉底认为复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆这四种体液组成的，四种体液在人体内的比例不同，形成了人的不同气质：性情急躁、动作迅猛的胆汁质；性情活跃、动作灵敏的多血质；性情沉静、动作迟缓的粘液质；性情脆弱、动作迟钝的抑郁质。
现在我们虽然不一定再沿用这个分类，但由此可知，几千年前人们已经观察到，不同人的先天气质可能大不相同。同时，后天性格与成长经历也是塑造内心世界的重要组成部分，不同的人，其内心世界的底色与构成也迥然而异。
因此，就算是相同的事，对不同的人来说，其意义可能有天壤之别。有些人可能慢慢就会自己恢复过来，重新建立起对生活的信心和热情，但有些人可能会一蹶不振，怎么都难以从阴影中走出来，这时该怎么办？
首先，我们必须先接受这个现实，不要再一味强求自己或者对方马上走出来，因为这与我们的本心紧密相连，强求不来。如果强行要求自己做到，很可能会适得其反，对内心造成更严重的破坏。就算一时间好像做到了，也可能表现为另一种形式的问题。
比如，有个女孩经历了突如其来的丧亲之痛，虽然她很快表现得好像已经走出来了，但在接下来的时间里，她忽然变得特别害怕一个人在外住宿，因为她总担心会有坏人或者鬼来伤害她。这种恐惧其实表明了她的内心并没有真正消解丧亲之痛，而只是将它压抑掉了。她内心的安全因忽然丧亲而摇摇欲坠，由此产生的恐惧和不安便以这种对坏人或鬼的恐惧表达出来。
那么，要如何真正走出来呢？我们首先必须去正视所发生的事实，不能因为痛苦就去回避、掩埋它。其次，我们要尝试以各种重新建立起内心的安全感与掌控感，只有感到有能力应对未来生活了，过往的阴影才能被渐渐冲淡。第三，如果感到自己内心的力量难以为继，那么一定要及时寻求亲朋好友或者专业的心理咨询师的帮助。有时，我们就是需要朋友或者专业人士的帮助，不要羞于求助。还有很重要的一点，我们要尝试从各个角度来理解、认识曾经的创伤，我们对它的认知越全面深刻，就越有可能超越它。
有时候，创伤实在是太严重，以我们当前的能力怎么都无法走出来，那也绝不要勉强自己。并不是放下过去走出来就一定是最好的，生活中的好与坏无法被如此肤浅地评价。就像电影《海边的曼彻斯特》里所描述的那个男子，他因一个失误引发了火灾，将他的几个孩子烧死了，深爱的妻子也因此离开了他。虽然他被无罪开释，但这件事却彻底摧毁了他的内心。他无法让自己开始新生活，只要他过得好，就会在心里升起对孩子无限的愧疚和自责。他把自己封闭起来，也不想与他人接触。在这种情况下，我们要知道，这种封闭和退缩是他内心用以自保的，如果强行把他拉出来，可能就会像把蜗牛拉出壳那样。
因此，如果我们是他的亲人朋友，当前最好的就是以他希望和能接受的陪伴他。也许他要以一辈子的时间来消化这件事，那这也是他的命运。在命运面前承认自己的渺小，有时是让自己活下去的唯一。
作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（公众号、新浪微博、知乎、头条号）。
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