自我效能感的四个因素（学习自我效能感与学业自我效能感的区别）
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学习自我效能感与学业自我效能感的区别
这里的区别在于学习与学业的区分。学习是个动词，指一种状态，是过程。所以学习自我效能感是形成性的感受。学业是个名词，是指学习后的结果。所以是对学习结果的自我感受。
个人成就动机理论
一、自我效能理论
个人效能组包括的4个要素
个人效能包括自身成败经验、对他人的观察、言语暗示和学习方法这四个要素。
个体自我效能感来源于什么
影响自我效能感的因素主要有六个方面：成绩经验，替代经验，想象经验，口头说服，生理唤起，情绪状态。
主动自信的心理
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。
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