abc理论是由哪位心理学家提出的(abc理论的提出者是谁呀)

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abc理论的提出者是谁呀

abc理论的提出者是埃利斯。

情绪的abc理论的创始人

情绪abc理论的 创建者埃利斯。

abc理论,又叫合理情绪疗法,是由哪位心理学家提出的

是由美国心理学家埃利斯提出的。

合理情绪疗法认为,情绪或不良行为不是由某一诱发件本身所引起的,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。

诱发件只是引起情绪及行为反应的间接原因,而直接的起因是人们对诱发件所持的信念、看法、解释。当人们坚持某些不合理的信念,长期处于不良的情绪状态之中时,最终将会导致情绪障碍、情绪郁闷拥堵的产生,从而做出一些不正确的事情。

扩展资料:

情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。这些不合理的信念久而久之,还会引起情绪障碍。

情绪ABC理论中:A表示诱发件,B表示个体对此诱发件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释和认识。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

ABC理论

这叫做情绪ABC理论。

abc理论是哪位心理学家提出的

ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出来的

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