得了抑郁症出门的感受贴吧（家人扛过了抑郁症，但是仍然不放心他独自出门，该怎么办）

很认同您，对家人很有责任。

抑郁症不是洪水猛兽，是可以用药物和心理治疗，共同控制和治疗的。

抑郁症是一种可以控制的疾病，其治疗比较困难的是复发。

首先，如果在急性发作期，要接受药物的治疗，不要硬扛，

很多风险就出现在这个时间，比如：失眠和等有损身心健康的症状和行为。

比如，MBCT（正念认知疗法）对抑郁症复发的治疗和使用药物是一样的效果，有科学的实验已经证实。

哈佛、牛津大学为什么设立正念中心？快来认识心理学的第三波浪潮

以上文章出自本人“心理的力量”的其中一篇文章。

最好定期找精神科的医生和心理咨询师对来访者的情况做一个评估，这个评估可以作为您家人抑郁症情况做一个评估，结合这个评估，您就可以判断，您的家人是否能独自出门。

如果感到抑郁出去散散心很有必要，抑郁状态与生活的环境有关系，换一个环境，可以放下杂念、压抑的问题，感到抑郁出去散散心，是一个很好的释放压力的。

抑郁症患者应该主动求医治疗，最好到三甲精神病院找专科医生。现在一些药对治疗抑郁症很有效，副作用又小，要争取早期治疗，特别是对那些有倾向的病人，家属应十分重视。

我也是抑郁症了，也不想干活，只沉湎于对慈母的自责之中了，可怜的妈妈去了天国，也带走了我的全部欢乐！

可是，老父亲还在世呀，只有咬牙活着了，为了不让父亲太难过了。我也劝你，多安慰一下朋友。陪伴，哪怕一句话也不说，也是好的。抑郁症的人，害怕孤独了，你有空就去吧，什么叫好朋友呢！他会渐渐开心的！

春天来了，樱桃花开了。可以去户外，你带着他一起看看外面的花草树木吧！大自然会给你们惊喜的，抑郁也会减轻了。陪伴，关心，药物三者缺一不可。

给他看下许多八十，九十岁了，还顽强努力为一日三餐奔波的老人们，生活也许不尽人意，只要活着就是胜利呀！家人也要多多的呵护患者，打开抑郁病人的心扉，化解了他的心结，一切都会好的！哪个人都会有烦恼的，人生下来，就是苦乐掺半！