强迫症你能克制吗（强迫症如何克服）
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强迫症如何克服
您好，强迫症（OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。治疗：森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对和精神上的不采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
自我疗法：假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力，反愈感到紧张和痛苦。
所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果。可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。
同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。
实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
现实生活中，你们觉得自己犯的最有“强迫症”的是什么事
今天我来回答，现实生活中，你们觉得自己犯的最有“强迫症”的是什么事？为什么？
在现实生活中，我觉得自己犯的有“强迫症”的有不少
比如在回家的时候我会狠命的想家里是否需要买什么东西不，否则又得下楼跑一趟，进了储藏间，我会很刻意的看一下电车钥匙是否在车子上，家里的人多，说不定谁骑，一天也说不定出去几趟，有时候会到处找钥匙，于是就和家里人统一了一下，就把车钥匙带在车子上，但还是有时候又会不经意间的把钥匙拔了下来，装进了口袋里，告诉你们我家在四楼上，没有电梯的，到下一次骑车子的时候，可麻烦了，你想想会出现那几种情况，这个我就不说了，又比如，电车是否该冲电了，否则到下一次骑得时候如果没电就麻烦了，上班迟到，扣工资什么的……
总之，在现实生活中，“自己犯”强迫症的情况有好多，但最让我犯“强迫症”的是孩子的学习。
看到孩子玩，我就不由自主的张口就高喊一声:
做完作业了没？
孩子猛的一声:做完了。
我:对答案了没？
孩子:对了。
我:有错题没？
孩子:没。
我:拿过来作业。我要看一下写的怎么样。
孩子:哦，我好像，错了一道题，
我:改了没？
孩子:改了。
我:会了没？
孩:会了。
我:哦！好吧，现在，你把作业拿过来，顺便把错题给我讲一下吧！
孩子:……
我:写的不错但不是很好啊！下次一定要认真呦！
孩子:哦，我可以玩了不？
我:可以，但是你的看好时间呦！不能超过半个小时！
孩子:啊……
这个时候，有的人可能就说了，给孩子写个时表吧！这样孩子就会按部就班的去做他们的事情了。
告诉你，为了避免孩子作息不规律，早就定好时间表了的。
可为什么还要这样放不开孩子呢？！这是不是最严重的强迫症的一种？为什么呢？
俗话说，望子成龙，望女成凤，可能就是我对孩子的期望太高了吧！
在这个社会高速发展的今天，我的心里有一种焦躁不安的心理状态，知道这样对自己及家人的生活也造成了很大影响，但就是克制不住的想要大吼！
你们有过这样的情况吗？欢迎在下方留言，让我们一起交流……
什么是强迫症
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