抑郁症智力如何恢复正常（抑郁症患者怎样可以提高效率努力学习）
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
抑郁症患者怎样可以提高效率努力学习
20~60岁是一个人的创造力、工作能力、各种社会价值和个人价值增长的最佳阶段，也是最重要的阶段。然而，精神疾病也是最经常发生于这个阶段的，特别是抑郁症。
抑郁症导致缺勤时间增加3倍，无效工作时间增加约7倍！
抑郁症不仅仅会给人带来精神心理上的困扰，还会影响人们的生活、工作的方方面面，特别是对工作效率的损害尤为重大。患有抑郁症的职场人员常常出现工作表现较差、高失业率和工作不安全感等问题，而且随着心理健康状况急剧恶化，缺勤率显著增加。可以用两个比较简单的指标来衡量——缺勤时间和无效工作时间。缺勤时间就是由于生病或者其他各种理由不得不请假，无效工作时间就是人虽在工作岗位上，但是工作效率极低，几乎啥也没干。
抑郁症损害患者职业功能，造成工作效率低下、缺勤甚至失业。2014年发布的“首次工作场所中的抑郁症”数据调查报告指出：工作场所中，抑郁症是造成工作效率低下的第一诱因。可是，为什么抑郁症对工作的影响这么大呢？该报告指出，抑郁症引发的认知功能受损已经成为工作效率低的最重要因素，如果不及时治疗，患者会出现记忆力下降、反应迟钝、学习困难、语言流畅性差、眼手不协调以及思维迟缓等现象，需要花更多的时间才能完成工作。
抑郁症治疗3个阶段：急性期、巩固期和维持期
抑郁症是一种发作性疾病，对于需要耗费脑力、需要与人交流合作的职业人群来说，远远不像所谓的“心灵的感冒”那么简单。有的人选择默默忍受，然而抑郁症发作频率越来越高，对认知的损害也越来越严重；有的人用一些药物来控制，但总是吃吃停停，不犯病时就不吃了……等等这些应对措施都不够规范。
实际上，抑郁症的全程治疗包括三个阶段，第一阶段——急性期治疗，一般持续6~12周，这个阶段内，经过治疗以后，情绪症状好转了50%，在临床上就说明治疗有效，通俗地说就是好了一半。治疗有效之后，还得继续治疗，直到情绪症状完全消除，医生们称作临床缓解。
症状完全好转并不代表抑郁症就好了，实际上认知功能也需要恢复，要让自己的工作、学习、生活状态都恢复到以前那样，那么就应该进入第二阶段——巩固期治疗，一般持续4~9个月。
当症状能够持续缓解，各项社会功能也逐渐恢复之后，就是痊愈了。但是，为了避免疾病复发，还需要第三阶段——维持期治疗，一般持续1年以上。
若抑郁症症状改善了，在急性治疗期和巩固期，却由于各种原因停药或其他的变化，病情出现反复，就是抑郁症“复燃”；如果在维持期或者康复以后，症状重新出现，就叫做复发。抑郁症治疗不彻底，就会没完没了地复燃或者复发。
抑郁症的治疗周期：情绪症状消失 功能恢复=抑郁症康复
抑郁症到底要治疗多久，从这三个阶段就可以看出，并不是随便吃几个月的药就能了事的，也不是控制好情绪症状就能停药的。专家说到：“症状完全消除了不意味着抑郁症就好了。我们精神科医生谈一个疾病好不好，要看症状消失和功能恢复情况。而且精神科医生所谈的功能不是简简单单的生理功能，而是工作、生活、学习、人际是不是都回到了正常的状态。总之，在症状消失的基础上，同时功能恢复了才叫痊愈。”
在工作中，方方面面都需要足够的注意力、记忆力，还有较好的思维速度、决策能力，只有通过较为全面、足疗程的治疗，这些认知能力才会恢复，才能减少疾病对工作的影响。
希望可以帮到您！
抑郁症对智商会有什么影响
无明显不可逆影响。抑郁症的核心症状为情绪低落、兴趣缺乏和缺失，而思维迟缓（此时可表现为智商下降）、运动性迟缓或激越、焦虑、精神病性症状、躯体症状，甚至是自责自罪、观念和言行等也是抑郁症的常见症状。经过系统治疗后抑郁症患者多数可症状完全消失，获得临床痊愈。
你的抑郁症痊愈的经历和过程是怎样的
2001年春，当我的母亲去世之后，我极度伤心。多次想到了，随他而去。甚至想到怎么，不想吃饭，不想工作，一个人发呆，心情极度抑郁。（下面是我的康复经历，希望对你有帮助）
一，尽快参加工作，当时我是一个的乡镇计生办的负责人。负责计生办的各种证件的办理、审批发放，又要做各项人口数据的统计，出生，死亡，然后还有结扎、上环、引产、流产的具体数字，及各种报表。阶段性的计划与总结，领导开会时的讲话内容。又要关注计生服务所的各项手术的开展，人员的管理。还要负责计划生育执法队的工作。但是得党委书记亲自找到我，和我谈话，要我尽快的回到工作当中来。白天大量的工作分散了我的精神改善了我抑郁的状况。让我没有过多的事情时时间去思考母亲的事。
二，后来二哥听说了之后，也安慰我说，母亲如果知道的话，他也不希望只看到我现在的样子。因为母亲的心愿是我们过得好。因为我们是她生命的延续。同时几个要好的朋友、同学抽空也来看我。
三，家人爱的抚慰，当时我的女儿刚好三岁。她在我怀里抚摸着我的脸，拧我的耳朵问：爸爸，你怎么啦？看到他天真无邪的面容，看到他那么童真的眼睛，我的心瞬间化了。我爱母亲，但我同时也爱我的女儿，女儿给我抚平了心灵的创伤。女儿的不太清楚的语言和爽朗的笑声都在温暖着我，帮我走过心里的痛苦时期。
四，家人的理解与宽慰，妻子的理解，母亲在临走时和他我说，她是独生女，一生孤单，希望我能再要一个孩子，当妻子知道这个情况以后，说我们一定要满足母亲的心愿，让他老人家放心。于是我们在第二年迎来了我的儿子，
五，自我安慰，后来我也认识到我不能这样，每天早晨坚持锻炼身体，白天尽力工作，抽空和朋友、同学、兄弟姐妹聚聚，
祝你早日康复！
抑郁症是否影响智商
心理分析：抑郁症是不会影响智商的，抑郁症期间人的神经运动会迟缓，思考能力会下降。让人感觉变得愚笨。。但这并不是真正意义的智商下降。抑郁症对于脑部的影响，是神经激素多巴胺的变化，并不会破坏用来思考的皮层，用来记忆的沟回等等。抑郁症缓解后，激素水平回复到正常，根本不会造成影响。。心理指导：建议：先去进行药物治疗，减轻抑郁症的躯体症状，最后进行心理治疗，双管齐下，会有很好的疗效的
猜你喜欢