幻想别人说自己属于抑郁症吗（如果你被别人认为是精神病，如何回答才能不被送去精神病院）

• 1、如果你被别人认为是精神病，如何回答才能不被送去精神病院
• 2、总是胡思乱想并且害怕恐惧，明明没有的事情却会被自己拿来吓唬自己，属于抑郁症吗
• 3、抑郁症出现幻听，你们有这种情况吗
• 4、发病的时候自言自语，经常自...
• 5、抑郁症被医生硬说成是精神

1、如果你被别人认为是精神病，如何回答才能不被送去精神病院

一个人是不是精神病，不是用一句话可以证明的。他需要法律规定的指定的医院，才有资格鉴定是与否。一个精神病患者，如果不危害别人，也没有必别要强制送去精神病医院。如果你有危险的举动，可就不是一句话可以解释的了。

2、总是胡思乱想并且害怕恐惧，明明没有的事情却会被自己拿来吓唬自己，属于抑郁症吗

这是一种神经衰弱症。

其实，神经衰弱、神经官能症、抑郁症、焦虑症、強迫症都属心理疾病，而且相互穿杂，譬如，大部分抑郁症患者有70%抑郁情绪，可能有20%焦虑、10%強迫症状，同时患神经衰弱、失眠。

透过现象看本质，无论那种心理疾患，都有共同病症：大脑皮层功能和植物神经功能紊乱，才导致抑郁、烦躁、不安、惊恐、低落、沮丧、挫折、忧伤、焦虑、呆滞等负面情绪。

人体是异常复杂的，各种细胞、体液、神经、蛋白质、激素、酶、氨基酸担负着复杂的使命。而这一切都受高级和低级神经功能的调控，一旦神经功能紊乱，会使机体处于功能杂乱、六神无主的状态，同时影响复杂的内分泌系统。例如大脑皮层功能失调，会影响多巴胺分泌，导致人情绪低落，心境恶劣，还会有心、胃、肠、泌尿功能不适症状。

目前调节植物神经有中、西两种途径。西药药效强见效快，但治疗神经同时也伤害神经，可能治好一种病而导致更严重的另一种；中药药效轻微，治疗时间长，治疗方法不规范。

对于这类病患，最重要的要靠自己，以自我调节为主，以中药中医为辅，尽可能不使用精神类药物，户外活动、乒乓球、羽毛球、游泳、社交、旅游、打麻将、养宠物、观看喜欢的动物视频等都是有效的调节。其实人体有强大的修复能力，但需要耐心，相信自己一定会战略妖魔，恢复自然。

3、抑郁症出现幻听，你们有这种情况吗

我自己目前就是这样，我是分了几个阶段，第一阶段是胸闷，呼吸不畅，也无法打嗝，身心不通畅，很难受，好了一次，不知道抑郁症，后来又复发了，第二次基本是同样的症状，不过急性复发那一刻，满脸发白，腿软，冒汗，心里崩溃，认为自己是不是绝症，心理一股脑的认为得赶紧打120，不想死，得赶紧去医院，经过煎熬了几个月，稳定了，偶尔会觉着心理发闷，堵的上，心理难受，睡眠不好，总是不高兴。再后来因为生活上和工作上烦心的事太多了，又在一个加班的深夜，再次复发，这次症状更严重了，头疼，脑子里打晕，耳朵出现了耳鸣、幻听，但是能正常听到声音，但就是脑子发懵，晕，耳朵难受，真的是绝望。还好，通过一系列检查，都不是器质性的病变，然后自己也意识到是抑郁症的身体症状，现在身体也难受，但不是绝望了，而是迫使自己积极起来，转变心态，逼自己改变。

我给自己制订了一个完整的计划，每天我要求自己六点必须起床，起来去找个安静的环境好的地方，先做呼吸运动，持续五分钟。然后快走，持续半小时，直到感觉自己的身体完全舒展，也就是有精神了，开始冒汗了，这样就会很舒服，然后再买早饭吃饭，一般全部完成不会超过七点半，因为我上班大概20多分钟就到，时间够的。然后下午下了班也坚持听听歌，到公园持续锻炼下，也是散散步，不用激烈运动的。

然后，做些自己以前不敢做的或者没做的事情，你会感觉到刺激的感觉，感觉上会有不一样，我给自己定的是每天在没人的地方唱歌，这在以前我从来没这么干过，如果可以，你还可以做一些自叙的视频，把一天的经历和感悟，对着镜头说说，当你有了这些改变后，持续一周你就会感觉到明显的变化，加油。

有没有想过来点更刺激的，让自己在没人的地方大哭一场，这个还是比较管用的，不过现在想痛快地哭一场太难了，大家都太会遮掩和伪装自己了，没有办法彻底的宣泄自己的感情，找到自己的刺激点，试试吧。

4、发病的时候自言自语，经常自...

5、抑郁症被医生硬说成是精神

自知力是诊断精神症的重要标志。

你有自知力，就不是精神症，或至少不是精神症活动期。

一个精神症患者，是不会承认幻听，幻视……等等是病态的！

还有个重要标准:你存在妄想吗？

一个人有确定的，不可动摇的妄想，无论多思路逻辑清晰，也定义为精神症。

抑郁症的典型表现，一天早上情绪最为低落，傍晚略有好转。

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