强迫症觉得打扫是压力(女人有强迫症怎么办)
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女人有强迫症怎么办
女人有强迫症不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,学会顺其自然,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。学会享受过程,不过分看重结果。自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。
你们有没有这种感觉,每天睁眼就开始收拾,感觉有干不完的活,收拾半天家里还是乱糟糟
没有,我有强迫症,用过的东西必须是从哪里拿的就放到哪里,所以除了第一次需要好好收拾以外,后面不用怎么收拾[呲牙]还为了防止看起来乱,我做了很多柜子,能放进柜子的我绝不放到外面,哪怕每天拿取我也不嫌麻烦,只要擦起屋来方便[笑哭]我的衣柜也不用整理,因为每次洗完我都会放到原来的地方,放的整整齐齐[灵光一闪]孩子的房间他自己整理,乱了我只会提醒他该收拾了,但我不会动手。除了他自己的房间,其他地方我不允许他弄乱,偶尔客厅和书房被他弄的乱七八糟我会让他自己收拾清楚才能进行下一项活动[呲牙]像扫地拖地这些,我买了扫拖一体机,每天自动清理一遍,我买的沙发床都是扫地机能进去的地方[捂脸]所以除过做饭,我每天干家务的时间不超过半小时[捂脸]
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