抑郁症隔几年就复发（为什么得了抑郁症和焦虑症后容易复发）
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为什么得了抑郁症和焦虑症后容易复发
你好，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，产生根源都是性格因素导致，是人格（性格）发展不够健全造成的。治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。
抑郁症会反复发作吗
抑郁症会复发。抑郁症是一种容易复发的疾病。抑郁症首次复发率为50% ~ 75%。经过两三次反复发作，复发率更高。坚持吃药，完善人格，降低复发风险。复发主要与患者未能坚持服药和消极行为有关。在日常生活中，应该保持充足的睡眠，正确面对问题，学会减压，保持心理平衡。善于释放压力。
抑郁症反复发作的原因是什么
第一除了外伤、感冒等外因造成的疾病，内因的疾病治疗以症状消除为主，基本上没有从根本上完全治愈的可能性，所以每个人要全方位重视自己的身体健康，从小养成好的生活习惯。
第二抑郁症患者需要家人和社会的密切关怀，和患者自身坚持不懈的调养，但是现实是抑郁症患者往往被家人误解为装傻充愣、不思进取，受到家庭的冷落。
社会上还没有形成对抑郁症患者关爱的重视，没有像其他疾病那样受到社会的全面帮助，其实抑郁症比任何疾病危害性都不小，应该形成全社会关注抑郁症患者的共识。
第三抑郁症患者要转变自己的生活习惯和三观认识，抑郁症患者要经常做有氧运动，保持乐观的心态，不去迎合别人的想法，敢于向侵害自己的人说不，这样有利益抑郁症患者保持健康的状态。
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