被老公压抑的快要得抑郁症（我觉得我在我老公家人面前很压抑怎么办这种婚姻要不要继续）
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我觉得我在我老公家人面前很压抑怎么办这种婚姻要不要继续
如果觉得压抑了，就出去走走，旅旅游，从外面转一圈回来，心境放宽了，连着想法也会变哦。之前让你压抑让你生气的事情，之后想想，没准都不是事了呢。
为什么跟自己老公生活一起也压抑
如果你觉得跟老公生活一起感到压抑的话，你一定好好仔细的分析一下原因了，看看是不是老公平时生活中不苟言笑，太严肃了，同时还限制你的一些生活习惯以及活动，使你感到跟老公一起生活没有自由，没有乐趣，如果这样的话，你要好好跟老公沟通一下，并带动老公跟你一起参加一些活动，要有耐心慢慢改变老公，这样你就不感到压抑了
患有抑郁症多年，在痛苦中挣扎却遇到了一个冷血的丈夫，不想离婚怎么办
看来你的病情，和家庭环境有很大关系，是长时间得不到丈夫的关心，缺少温暖。
这么才时间，都生活在焦虑、恐惧中，你好累吧，别害怕，一切都会过去的，你在这个环境里，压抑的时间太长了。
我得过焦虑症，知道这种感觉。能改变的，一定会好的。
首先，你得承认自己是个病人，建议你去心里科医院，好好休息一段时间，不要顾虑家里人，你没有健康的身体，是照顾不了别人的。
听医生的话，配合治疗，做一些物理治疗，还有多运动，把自己和原来的生活尽量隔绝，让自己多休息，多嗮太阳。
之前身体总是处于紧张状态，大脑休息不好，所以，得多多休息，慢慢放松下来。
等身体好一些了，就要思考为什么自己的善良，努力，辛苦，得不到回报。这些年也没有改变，那就找自身原因，从小事改变，就像没有成家之前那样，不要把所有的事情，都揽在自己身上。
爱不是求来的，夫妻本是陌路人，连起码的尊重和关心都得不到，就别费心了，把自己的身体先调理好。
也不要总唉声叹气的，或者一味指责家人，改变不了别人，那就改变自己，一定要有决心，因为你已经不年轻了。
换个环境，条件允许，就去做做美容，先让自己外表改变一些，有一些精气神，找一些让自己开心的事做，结交几个开朗的朋友，和年轻人多接触，看看别人生活，让自己有信心。
治疗病情，是个长时间过程，别担心病情的反复，只要今天比昨天好一点，都是进步，一定要相信自己，一切都会好起来的。
你会在新的环境里，寻找到生活的乐趣，不要放弃自己，幸福的生活在等着你，祝你早日康复。
一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄是什么
感谢邀请。
不同的人有不通的发泄，有的人会选择到没有人的地方去大叫。或者打球，运动之类的，如果你是一个爱运动的人的话，那你不妨试试，如果你是文雅型的话，那你应该试试找个好朋友，和TA聊聊，说了之后，那你就不会那么难受了，心情也会好一点，其实有很多事情你都不应该以个人全担下来，和自己最要好的朋友分一下，让自己也不那么累！！ 知道么，是、我说的是真的，希望能帮你！不过最好的宣泄当然首推哭啦。因为它免费[可爱][可爱]，又可以即兴发挥也可以戛然而止。是您痛苦生气必备良药。
小的时候我们一直接受这样的教育“不要遇到什么事情就哭，要勇敢一点”，想要自己的孩子坚强一点是好事，但是如果强忍着眼泪不流出来也是不好的。保健专家发现，如果人在极度悲伤的时候强忍着泪水不流出来对人的心理或者生理健康影响都是很大的。
想哭的时候就哭出来身体更健康
可以说我们从妈妈肚子里出来学会的第一件事就是哭泣，这第一声哭泣不仅仅是我们的本领，也是我们向这个世界宣言我们的到来。但是慢慢的，我们不再是那个喜欢哭鼻子的小孩。然而正所谓人生不如意十有，能与人言无二三。
养生专家称：强忍着泪水不流出来无异于另类。我们都有这样的认识：女人的平均寿命是比男人要长的，女子的寿命普遍比男子长的原因，有人认为，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，有人认为，强忍着眼泪就等于“”。
其实适当的哭泣对健康有好处的，心理保健学家认为偶尔哭一哭还是对健康有好处的。爱哭的人并不一定都是脆弱的人。那些看书或电影都会掉泪的人，在比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。不过，最好的哭泣是轻声啜泣，而不是嚎啕大哭。哭泣的同时，你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。
而且有研究发现哭泣是可以增加肺活量的。想哭的时候就哭出来身体更健康，我们不鼓励遇到什么事情都把眼泪往回逼，但是我们也不是说遇到事情就大哭特哭。哭泣是有好处的，但是过量了就没有好处反而有坏处了，大家一定要注意量的问题。而且在这里提醒大家平时哭的时候千万不要用脏手揉眼睛，这样最容易产生沙眼，泪水会被揉回到眼睛中，而且手上的细菌会进入眼睛。[呲牙][呲牙]
有专家认证你值得拥有，但是不要过度啊要不睛会肿的[可爱][可爱]。希望大家身体都好好的，适当的发泄下也无伤大雅。[祈祷][祈祷]有一句歌词不就说，男人哭吧哭吧不是罪[大笑][大笑][大笑]。
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