对抑郁症人不能说的十句话（有的抑郁症患者不敢出门、不敢和别人说话，该怎么办）

抑郁症患者应该主动求医治疗，最好到三甲精神病院找专科医生。现在一些药对治疗抑郁症很有效，副作用又小，要争取早期治疗，特别是对那些有倾向的病人，家属应十分重视。

一，世事无常，人生本来就不太平。心胸狭窄的人就会走向极端，导致心理缺失，走向不归路。做人就要耐得住寂寞，经得起诱惑，放得下包袱，扛得起责任。心胸豁达，不患得患失。懂得取舍，识得进退。拿得起，放得下。

二，如果你真遇急手的问题，心结一时解不开。建议你深呼吸，心里默念“要稳住。”或在空旷的田野大吼”我要坚强“，或去操场上狂野的奔跑。心中默念自己的名字，大喊“坚持住“，任凭眼泪尽情地去挥洒吧。平时的时候，转移自己的注意力，多读书，运动，听励志歌曲。这都是我本身经历过的，不妨你也试试。