为什么抑郁症内耗严重（强迫症＋完美主义＋洁癖的我真的好累，感觉有点失落抑郁，有什么可以解决的办法）
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强迫症＋完美主义＋洁癖的我真的好累，感觉有点失落抑郁，有什么可以解决的办法
不得不说是：生活中的很多很多客观的东西不是我们所能改变的！但我们可以改变我们自己来努力地适应这个社会！只有这样我们才不会被淘汰！
不容否认的是：现在生活中人们真的都面对很大的压力！从而导致了人们感觉过的很累很累！相信这是很多人都能切身体会到的！
对于您所说的强迫症这个话题，我是这样看的！任何事情我们都应该一分为二得看！其实遗忘本身就是人的一种本能。比如关门、关水管等问题多回去看一下也没有什么不好的！真的！
对于完美主义嘛！我感觉更是没有必要了！大家都知道：金无足赤人无完人呀！何必过分的为难自己呢？有很多的东西正是因为不完美而完美的！就像人的痛苦一样，为什么上天造就人类的时候没有把人类的痛苦去掉呢？那是因为正是因为人类有了痛苦才能更加的明白自己的人生价值观！就如当我们生病的时候才会懂得健康的重要性一样！
最后就是洁癖的问题了，你可以对自己狠一点，挑战一下自己的底线！就是能让自己能有多脏就有多脏，让自己在自己的心里非常难以面对自己的时候，这个时候你要忍住，持续一段时间以后再去把身体洗干净慢慢的把这段时间延长，相信，或一定会对你洁癖的行为有所帮助的！
正如人们所说的，人生在世，只有两件事是最重要的就是：生和死！在这两件事情面前其他的事情都是可以忽视掉了！
抑郁药让我很苦恼，每天都是吃药睡觉，明知这样不好，怎么办
顺其自然。
你生病了，需要吃药。顺其自然，接纳，遵医嘱吃药，不要私自停药减药。
也许应该庆幸，虽然生了病，但有药可医，有康复的希望，会好起来的。
这个病的本身，药物副作用，需要你多睡觉。那就睡吧。顺其自然呀，遵循身体的需要。把自己活成小婴儿，饿了吃，困了眠，伤心了，嚎一嚎。
没什么大不了，就如小婴儿会慢慢长大，你的生命能量和内驱力也会慢慢唤醒，假以时日，归来仍是当初那元气满满、正能量满满的少年。
人生很长，不要慌张！
允许自己停一停，歇一歇。
抑郁症为什么要
首先是看不到希望，另外一个就是疾病的困扰，我06年曾经还患上忧郁症，做什么都没有劲，不愿意出去，不与人接触，就是想在家里躺着，又经常哭，那时候我还不知道患上了抑郁症，朋友害怕我想不开，就带我去做手工，做手工有很多女人说说笑笑，很快又一天，在那我也不说话很沉默，
后来朋友又带我去学美容，也许在美容院里面通过自己的手帮助别人变的美丽，也许是因为我经常哭，适放不好的情绪，也许是因为忧郁症不是很严重，也许因为我看到了希望，我慢慢地从忧郁症里面走出来了，
后来我开了一家美容院，也是这个朋友帮助他开的，感谢朋友不离不弃的帮助，才让我变得越来越好。
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