心情特别郁闷，每次睡中午觉起来走路都很昏，头很痛（心悸、躺下和站立都没事、只要坐下就心悸）

• 1、心悸、躺下和站立都没事、只要坐下就心悸
• 2、突然头晕出汗走路不稳定的
• 3、中午睡了一觉起来脚底疼疼痛范围在可忍受
• 4、70后，浑身酸痛无力，心情郁闷。失眠，怎么度过更年期
• 5、走路的时候胃不舒服坐下就好了

1、心悸、躺下和站立都没事、只要坐下就心悸

你好、就你的情况看、最好做个心电图检查、明确情况就你的情况看、最好做个心电图检查、明确情况做24小时心电监测为好

2、突然头晕出汗走路不稳定的

3、中午睡了一觉起来脚底疼疼痛范围在可忍受

4、70后，浑身酸痛无力，心情郁闷。失眠，怎么度过更年期

我72年的，虽然现在没有停经，但是从去年就有更年期症状，我在头几年就听同龄人更年期一些症状并进行了解查找以防自己到时更年期到来时候平稳度过。

去年有的症状我现在已经调理的好多了，你说的这些跟我差不多，但是我都算轻微的，比如浑身酸疼不爱动弹就是更年期钙流失的快，大部分都骨质疏松了，补钙有时都解决不了，我不喜欢上医院，可能胆子大吧，觉得症状差不多补钙没啥效果就自己买那个治疗骨质疏松的药吃，又专门查看药品原理啥的才知道人老了60岁以后和更年期都可以吃，这样买回来让我妈吃我自己试吃看看，同时也补钙，没想到很见效，早上醒来浑身酸疼的症状好了，高兴的告诉我妈坚持吃，她已经83岁，驼背缩个子腰疼是典型的骨质疏松症状，但是她的岁数大可能太厉害见效不明显，你要是吃补钙的还是浑身酸疼可以试试看吃这种。

再就是睡眠我是吃谷维素调理的，坚持吃一段时间有点效果，她们还配维生素B6效果更好，我这可能每天都补充一点各种维生素原因，所以光吃谷维素就行了。

还有更年期心情不好这个症状大多数人都有，我也是孩子在外地上班想起就掉眼泪，这个需要自己找事做，比如没事我边织毛衣边听小说就会进入故事情节忘了别的事，一会再起来跟着视频运动，要不然更年期长肉，每天自己时间安排满满的不要闲着就会调节心情，我邻居也是到了更年期也是动不动掉眼泪，她喜欢打乒乓球，报名学习心情好多了，我不喜欢就找自己喜欢的事做。希望我说的这三点更年期都有的症状能帮你也平稳度过。

5、走路的时候胃不舒服坐下就好了

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