不敢面对，如何建立或找到自己稳定的价值感和自信？（如何让自己更加有自信心）
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如何让自己更加有自信心
如何让自己更加有自信心？
我认为一个人的自信心不是一朝一夕就能有的，是靠从小一点一滴生活阅历的积累、知识的积累。自信也来自父母的赞赏给予孩子的鼓励，生活中多读书、多观察、多学习。
有句话叫“打铁还需自身硬”，遇到任何事情也只有做到心里有数，才不会发慌，表现流露出来的就是一种自然而然的自信。这就叫“知己知彼百战不殆”。
自信不是一句空话，一个有自信的人遇事会心中自然镇定自若，眼神也不会飘忽不定，所以对待某些事情不用问你能做好不能做好，只要看到你的神态就知道结果了！
～～希望我的回答能帮到你
怎样才能有自信
谢谢邀请：
自己有能力，有势力，就有底气。如果没有能力，没有势力。有志气，有骨气，有个好身体，有身好力气，又何不是一种底气。
我到觉得，各人有各人的底气，不同的人就有不同的底气。也就是说每个人都有自己的优势和劣势，都有自己强大和脆弱的一面，都有自己的软肋和坚硬的脊柱。孙悟空再能，也有唐僧的紧箍咒缠住。鸟会飞，兽会跑，鱼能在水里游，都是一种生存的底气。生活都不容易，生存永远只能靠自己。有志气，有骨气，只要努力，只要有坚强的继续。肯去吃苦，愿意受累，就是一个人真正的底气。
提升人自信的方法有哪几种
我认为提升自信首先需要改变自己，人不能玻璃心，愿接收别人不同声音（夸奖与批评），愿意享受独处生活，戒掉不必要的社交活动，通过自律充电学习，提升自我，个人穿着要整洁大方得体，保持良好的精神面貌。
将从以下几方面讲述：
人为什么会不自信？
人可以改变外在形象，但建立自信的关键是人心智上走向成熟，做事从容淡定，而自信的反义词是自卑，自卑是人心里没有足够的学识，内心没有底气产生社交恐惧症，因此不自信的根源是知识储备不足，自己与人好像格格不入，那就先从学会独处，开始学习吧！
学会独处
平常生活中来来往往的人，有多少是自己真正需要结交的人呢？先做减法，把剩余的时间去学习，人需要学会享受独处，独处是用来充电学习的，强化自身学识，而不是无聊打发时间。
- 比如：读书、运动
因为独处是一个最好的增值期，一个人的蜕变与绽放，多半发生在独处的时光里，人要忍得住寂寞，人才有质量和力度。
强大内心世界，保持自律
自律学习一项有利于工作升迁的技能，自律就是一场与自己的博弈，虽然会经历煎熬，但坚持下来便能收获美好，人的成就大部分归功于长时间的自律生活。
人不能怕麻烦，给自己两、三年时间来储备，任何人都不是一步登天，首先给自己设立一个个小的目标，一点一滴去突破，保持良好的心态。
人千万记住不能玻璃心，别人三言两语一打击就放弃学习，那永远只能不自信。生活中的小挫折都是在磨练人的心智，如果人的内心一直能勇往向前努力，那就说明人在进步。
总结
认清个人现实，找出哪些不足的地方，加以改善，自律生活，强大内心世界，学会独处，提升自己，坚持就会有所收获，活出真实的自己，自己也会变得强大自信。
丧，自卑，对生活没有信心和追求，我想变好，该怎么办
谢邀答。人活着，倒底为什么活着？怎样活着？这两个问题，解决的好，"自卑"问题和"想变好"的问题就迎刃而解。先把自我人生的价值，意义搞明白，这是个根本的东西。这个问题解決不好，恕我直言，改变"自卑"和"想变好"的种种想法，只是"想"而己。
谢邀答。
面对目前的生活现状焦虑不安，感觉很茫然怎么办
生活就是这样的，平平淡淡，沟沟坎坎，你都要去面对，暂时的挫折，不要把它看的太重，要迎难而上，去解决问题，没有解决不了的问题，生活确实不易，有很多实际问题，我们无法面对，解决不了，但是生活还得继续，我们就得排除万难，把它解决掉。
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