孩子考试焦虑（考试焦虑产生的原因）
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考试焦虑产生的原因
你好学生产生的考试焦虑是多种因素相互作用而形成的既有学生自身的内部因素同时又有学习,生活环境的外部条件的制约
(一)学生自身的内部因素1。认知评价认知评价是造成考试焦虑诸多内在因素中的首要因素2。人格特征人格特征是造成学生产生考试焦虑的一个重要内部因素3。知识准备与应试技能学生对所学的知识掌握多少与是否牢固在一定程度上影响着考试的焦虑水平4。神经类型和身体素质考试焦虑还受学生的神经类型和身体素质的影响
(二)学生考试焦虑形成的外部条件1。学校因素不恰当的学习环境是使学生产生考试焦虑的直接外因2。家庭因素家长的教育和期望水平会影响学生的考试焦虑水平3。社会因素社会就业要求亦不可避免地造成学生产生考试焦虑
孩子高考不理想，心里焦虑
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三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科自从娃上初中后就焦虑，担心考不上高中，特别的焦虑，怎么办
可怜天下父母心，初中生的父母焦虑不安的根源在于孩子面对中考不好好学，因为中考表面上看考的是学生，实际上考的是是父母的教育，所以与其这种毫无作用的焦虑，不如多和优秀初中生父母学习经验，取长补短，因为每一个考上重点高中的优秀初中生身后都站着一个精心教育孩子的家长
他们培养孩子的中考责任心，珍惜时间，好好学习！ 从而让孩子考上了心仪的高中
因为那些落榜的初中生，并不是因为他们太笨学不懂初中的知识，而是因为他们已经是一名初中生了，但是却没有中考责任心，没有按照初中生的要求来规划自己的学习，贪图玩耍对待学习三心二意，结果学业荒废初中玩了三年，中考落榜没能考上高中，详细内容下图所示
反观那些考上重点高中的初中生，他们深刻的知道自己上了初中肩负的责任就是考上心仪的高中
所以他们会把学习放在第一位， 每天脑子里都是想着怎样才能提高自己的成绩，怎样才能提高自己在本校的排名，自己还有哪门功课没学好，哪门功课不如同学好，下图即为我和这些学生的对话，字里行间透露出他们对考高中的信心和决心，你说这样的初中生，父母还用焦虑吗？
因此焦虑的家长要明白焦虑解决不了如何问题，只会影响到自己的情绪和身体健康，同时还会影响到孩子的情绪。
要理智一点把抓好孩子学习态度当最重要的事情来抓，只要把孩子的学习积极性调动起来了，孩子懂得中考的重要性了，本人愿意为学习去努力了。他才会安排好学习和玩耍的时间，当孩子的成绩一年比一年好，父母才不会焦虑。
初中孩子如果能够高度自觉的去对待学习，那么他就会在初中三年进入学习的快车道，突飞猛进考上好高中，如果孩子对待学习的积极性属于半自觉状态，那么他只能进入学习的慢车道，考上普通高中。反之，如果孩子对学习从不自觉，毫无责任感和紧迫感，只顾着眼前玩，那么他就会偏离学习的轨道，误入歧途被分流到职高。
以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》
孩子考不好家长极度焦虑怎么办
给自己做心理建设。这个世界上大部分人都是普通人，一个班里不可能人人都是第一名。孩子已经考不好了，再焦虑也不能改变现实，而且给孩子做了不好的榜样，也会影响孩子情绪。家长要自我调节情绪。
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