被出轨后分手，反复回忆痛苦不堪，持续抑郁怎么办？（女友曾被渣男伤害，现有轻度抑郁症，我该怎样让自己坚持下去一直和她在一起）

您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您的问题，希望能对您有所帮助！

首先，您和您女友之间关系如何，相处的怎么样，您们是否是奔着婚姻而去的？您需要在内心会这些问题。同时，您还需要明白，与这个增被渣男伤害过的女友，在您的内心有什么感受，您是怎么看待那段被伤害的过去。跟这个女友在一起，能满足您的何种心理需求，为了彼此能和谐愉快，您又能做些什么？

其次，从题干中猜测，您是愿意坚持下去还是不愿意坚持下去？坚持下去的理由是什么，不愿意坚持下去的理由又是什么？让人感觉以后的就是是因为什么原因您会产生该怎样让自己坚持下去和她在一起？难道仅仅只是轻度抑郁症吗？这里面还有没有您的什么心理活动与想法。这点也十分重要。

第三，在想明白上面两个问题之后。那么相信您自己就会有让自己不后悔的选择了。

第四，如果只是为了解决女友的轻度抑郁症的话，那就比较简单了。一方面，您可以给她爱的感受与关怀，让她从内心感受到您对她的爱，从而化解抑郁症，快活起来。另一方面，也可以到当地心理咨询机构借助专业的指导与帮助，尽快走出抑郁的境地。

希望我的回答能对您有所帮助！！！

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没有领结婚证不是夫妻关系，相互没有互相扶养的义务，女孩患抑郁症与男方不产生法律关系。

爱一个人，首先要看对方是不是真心爱你？对方是不是动了心的爱你？我知道你对他（她〉动了真情，爱已入骨。我想说的是，爱一个人，不要把十分的爱意全部付出，而是应该保留一些，好好的爱自己，才不会使自己遍体鳞伤，伤的自己连一点自尊都沒有了。人的一生，首先要好好的爱自己，保护好自己。

现在分手，你只有忘记对方，把过去的美好时光深深的埋藏在心底，用时间来忘记。只有时间，才可帮你疗伤。只有时间，才可忘记过去的一切。

你现在只有让自己忙起来，沒时间想不愉快的事，让时间冲淡一切的不开心事，让自己活跃起来，多和朋友们互动，就会慢慢的忘记过去的不快。

朋友，振作起来吧，为自己好好的活一回。请你记住，不要看对方对你说了什么，不要看对方说的天花乱坠，而是要看对方为你做了什么。要看行动，而不是听嘴上为你许下的承诺。爱情是靠俩个人守护的，只有珍惜，才可拥有！