26岁女，因谈了男朋友而焦虑抑郁，怎么办有何建议？（抑郁症感觉自己上不了班了怎么办）
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抑郁症感觉自己上不了班了怎么办
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。
但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊有经验的精神科医生才能诊断出来的啊。
我想治好抑郁症还有恋倾向
三甲 北京大学医院 精神科一个患了抑郁症的26岁女生，该怎么规划将来的生活
你是想说本身患病就缺乏信心，到上海这样的大城市压力会更大，病就会难于好是吗？其实患任何病，人都不好受，带病在哪生活都不轻松。如果自己心态不好，心结不打开，即使在小城市也会不开心。所以首先得看病，上海比小城市医疗水平要好些吧。与心理医生交流矫正你有些偏差的认知，加上吃对症的药，不要被药的副作用吓到，当这个病占主要矛盾时对其他器官的副作用是会随时间消失的。不要忧思，过去的放下，把一天一天的日子过好，就到了将来，就是将来，这样才是生活本来的意义和价值。另外清楚自己的压力到底在哪，是 不能胜任工作还是人际关系，如果是人际交往方面要多换位思考，别把人都想的坏或者有恶意，如果是房子一类就更应该想开去，租房住是大趋势，所以只有自己往开出想再加上看医生，病好了在哪生活才能真正踏实。
我都26岁了，该怎样改变自己敏感，自卑，内向的心理
人生下来就是来接收这个世界的，并不是你先天想想的那样万事如意。如果善巧的说这个世界并不是完美的，如果细心认真敏感世间十有不如意者，然当它是应该的就好！所以自古就有智者说过：人生在世不如意，趁早看破悟见的。我们的性格平时习惯，凡是执着不舍不易化除的就是苦恼！然能观心者究竟解脱，不能观者永处缠缚，当你真正明白了接收的含义，世界本来就是这样的，到时自己就会改变敏感自卑内向……
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