焦虑，不自信（自卑胆小没自信容易激动，失眠恐惧焦虑社恐是sy过度）
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自卑胆小没自信容易激动，失眠恐惧焦虑社恐是sy过度
三甲 解放军总医院 精神科焦虑导致症状，紧张时说话说不清
你好，说话紧张焦虑是社交焦虑症的表现。是不自信的，过分思前顾后有关，特别是在自己位置相对较低，对方表现出强势的情况下易出现，并担心自己会不会说错，会不会被对方看出自己的毛病等，心理负担越重，说话也就不自信，也越会出现说话不清楚，是自己太在乎别人对自己的看法和感受所致，大部分的上层，起初也不怎么会讲话，但随着经验及口才的丰富，说话也就顺理成章了，也就自信了。
建议你树立自信，不必去过度揣测每一句话的错与对，只要坚持自己的说话尺度及标准，就不必去在乎这么多，越在乎越敏感越剧紧张越不自信，并形成恶性循环，使症状自我强化。
并影响自己以后的社交。建议多交友，多与各种形式的人物交流，越害怕越要大胆的去接触，去克服，完全是训练及实践的结果。
相信通过锻炼你的交际能力及口才会进步的，上述症状自然会缓解不建议吃药。
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