心理纠结放不下（总是纠结于一件事,放不下又拿不起,讨厌这）
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总是纠结于一件事,放不下又拿不起,讨厌这
病情描述： 我感觉自己太不够洒脱了,放不下拿不起的那种,做什么事总是纠结来纠结去,我该如何克服呢,了心里好难受，纠结不知道该怎么办
如果一个人实在是好难受、很纠结， 就把你的这份难受、纠结抛给你的他了。 如果他不愿意跟你共同承担， 那就是自己瞎了眼了， 放手后，整理好自己的心情， 准备迎接自己的下段新感情了。
老是纠结一件事是跟自己过不去
老是纠结一件事就是跟自己过不去，这样的情况在每个人身上都会发生。在生活中经常会发生一点小失误，小问题，然后就会后悔不已，一直不断的纠结，放不下。
很想放弃一段感情又放不下，该怎么办
感情的事真的挺让人纠结的，既然放不下，就先别放下，等能放下的时候自然就放下了。如果真的非常想放下，那就只能狠一点，不犹豫，坚决放下，别给自己什么留下的理由，多想你要放下的那些不得已，多想这段感情给你带来的伤害，多想对方的不是，逼自己撒开手，承受分手带来的痛苦。
怎样才能放下很多年的纠结
你把一样的东西看得太重了，容易情绪化。凡事保持一颗平常心最好，任何事情不要去强求。
事情己过都很多年了还纠结什么？就算你再去纠结二十年，也是无结果。
其实一个人对于纠结的事情，心态最重要，把你纠结的事情换上其它事情去做去对待身边的人就是了，真正的放不下纠结的是你自己，不是那个人和事，所以最好的放下纠结，自己要脚踏实地去做自己应该做的事情，最好的方法就是不要去想，把情意放在自己身边的人。
放下心里的纠结其实是难的事情，其实一个的内心纠结会造成令人烦恼的心现出现，会造成自己在选择问题上会误选，放下自己内心的纠结要做到说服自己，最简单的方法问自己，继续纠结下去会造成什么后果，尽量减少自己内心纠结的烦恼，把自己的心态用心去改变，千万不要去钻进牛角尖出不来，纠结大多大久会导致心理影响，凡事要看淡，想开。
希望你一步一步从纠结中出来，用一颗善良的心面对一切，重新做自己应该的事情，再不要去纠结什么（纠结中是没结果的）更加不要人生中在纠结中度过，坚强努力纠结中出来吧。
祝福朋友成功！
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