16岁高一升高二，放暑假不知该如何休息，被补课困扰（高一高二，校长要求暑假在校补课，缩短暑假时间，违法吗，有什么方法解决吗）

高一高二，校长要求暑假在校补课，缩短暑假时间，违法吗，有什么方法解决吗，除了局，因为教育局可能不会管

压力，是我们每一个高中学子都会有一个状态。学生的压力主要来源于学习方面，家长给的压力，特别是高中阶段，在名校的学生尤其更重，老师和家长对孩子都会有不同的期许和要求，这也让很多学生产生高压心理，出现厌学情绪与抵触心理等。

如果是初三升高一，我建议你专门补补数学物理这些理科，因为孩子在暑假里时间很充足，而像数学物理这些科目，如果没有理解进去，想考好不可能，那么你就会问了，我上课的时候认真听不就好了吗，可问题又来了，如果那天你正好身体不好或者有事情给耽搁了呢，所以提前准备总没有错。

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孩子在高一快班，压力大怎么办？

孩子进了快班，是好事。有压力，也是常事。关键是正确面对！

一是在高考大背景下，所有想参加高考的学生都有压力，只不过是个人承受压力的能力有大小之分！

二是在高中快班，也是如此，各人对待压力的感受是不一样的，脆弱的、敏感的人，面对压力大，强大的，或不在乎的人，压力相对少。

三是学会心理自我调适，客观面对自己和别人。扬长避短，取长补短，不要一直耿耿于怀与跟别人比较，走自己的路，勇敢前行！

四是解放自己，其实每个人的学习基础、方法、习惯，各不相同，不断进步，不断提高，做好自己就是最大的好！压力，是越想越大，烦恼，越想越多。释怀了，放下了，轻装前进，更容易达到目标。

五是没有过不去的山，在小问题上，不过于纠缠，自己不会该问问，不用不好意思。不钻牛角，不认死理，学会抓基础，抓课本，迂回曲折也是一种前进。在大问题上，立场坚定，目标明确。

六是适度参加体育活动，选择一种自己喜欢的体育健身活动项目，每天利用课间活动活动。体育项目是减压的一种好方法，或者周末、假期，出去旅游，调节一下。有困难有烦恼，别憋在心里，跟父母或好朋友交流一下，说出来，可能就好了！

准高一成绩差的话，暑假最好去补一下课。因为高中三年当中高一这一年是最开始的一年，同时他也是接触高中知识的敲门砖。如果高一的知识基础没有打好的话，高二，高三就会很难办。同时在高一的成绩非常差的情况下，还有很多不自信的同学就会打击到他们。它会影响以后的学习激情