想戒又戒不掉的网瘾（如何控制自己的网瘾）
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如何控制自己的网瘾
合理安排上网时间就行啦，硬戒虽然是最直接的方法，但过程很煎熬，而且还不一定戒的掉，既然戒不掉，控制上网时间也可以，就像我原来是一天5个小时，现在我已经控制在3小时以内有的时候两个小时、那么剩下的时间出去走走，或跟朋友聊聊天，健身也可以！ 我现在就是把多出来的时间用来健身，因为没有女朋友，所以不存在什么陪女朋友之内的！
怎么戒
谢友邀请。
对这个问题还真不好回答，因为我就没赌过钱，也不知道是个什么滋味。
但看看那些赌神、赌鬼、赌棍们视赌如命的样子，大概赌搏就和吸烟一样也能上瘾。
只要能上瘾的事物就很难戒掉，除了自我控制能力特别强的人以外，普同人是不容易戒掉已经上瘾的东西。
比如香烟。人人都知道吸悃有害健康，但烟厂照开、商店照卖，烟民一个不少，这就说明绝大多数烟民明知道吸烟减少寿命，但也抵御不住尼古丁在神经系统所起的成瘾做用。
但也有相当多的人成功戒烟，因为他们有毅力也有自我控制能力。
有尼古丁的香烟尚且能够用坚强的意志战胜它。赌瘾又没有尼古丁，因该比香烟好戒，但关键是你要咬牙增加你的自我控制能力。
如何让我戒掉手机，游戏，懒惰，和暴躁的脾气
怎么可能啊！现在的生活中什么可以没有，就是不能没有手机，没手机的生活，那会让我感觉到了崩溃的边缘。时刻都没法生存。
作为90后，大家都有什么戒不掉的瘾呢
网瘾 购物瘾
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