无法沉浸学习，看到别人比自己努力就会想很多怎么办？（感觉自己学习再努力也没有进步怎么办）

您好！很高兴回答您问题。

针对所提问题“感觉自己学习再努力也没有进步，怎么办”，现进行如下分析回答：

有句话是这样说的：“努力不一定有收获，但不努力肯定没有收获”。为什么努力还不一定有好的收获呢？这就需要我们在努力学习的过程中，自己到底有没有真正做到所谓的“努力”！

如果再怎么努力也不见得有进步，那就有必要对自己的“努力学习”进行反思。反思之后进行分析，分析以后找到解决的方法才能让自己摆脱这样的“努力学习而有没有好的结果”的状态。

通常情况下努力学习而没有好的进步，有以下几方面原因，需要作为重点反思，只有这样，才能解决目前的学习困境。

努力学习需要有目标来激励自己

努力学习的人是值得肯定的，最起码他知道自己学习需要努力，才有好的收获。但很多时候也会事与愿违，及时再怎么努力也没有进步的效果，甚至还会出现止步不前的情况。

究其原因，没有适合自己的学习目标。没有目标的努力学习，就像是一只无头苍蝇，表面上看去是在努力飞行，可谁知道它是因找不到方向才到处乱飞。

学习需要有一个目标，有了目标才会有方9向，有了方向才会激励自己向目标努力靠近。适合自己的学习目标，能够激励自己不断的努力，增加自己努力的信心。

努力学习不能缺少目标，目标即是进步的标准，目标也是激发潜能的“助推器”。也只有有了目标，努力学习才会达到学习的效果。

努力学习这样的学习精神值得表扬，值得所有人学习。要想达到一个好的学习效果，好的学习效果，需要有一个适合自己的学习方法来作为努力学习的强大支撑。

学习方法的制定需要是适合自己的，每个人的学习习惯都有所差别，即使把一个成绩特别优异的方法来强加于你，只能做的是无用功。因每个人的起点以及对知识掌握情况不一样，所以别人的并不一定适合自己。

唯有找到适合自己的学习方法，才能通过努力学习的过程来达到进步的明显效果。学习方法的制定需要结合学习情况、学习习惯、作息时间表等一些细节事宜来进行有效制定。

也只有有了好的学习方法，努力学习才会有好的进步与收获！

有了学习目标，有了适合自己的学习方法，还得需要在努力过程中做到心无旁骛。简单说就是一心不可二用，全身心的投入到学习中，置身于“知识的海洋”，通过畅游知识的大海来达到学习的效果。

心无旁骛的学习需要有人来对其进行有效的监督。每个人的自律性都是有范围的，本来学习就很枯燥，特别是努力突破自己时，更是如此。

在有人监督的前提下，能够促进自己主动的学习，而且还会在努力学习过程中激发自己潜能，真正做到心无旁骛。心无旁骛的学习，并不是一朝一日就能达到的，是在不断的努力学习过程中，不断的调整自己学习心态，不断提升自己自律品行的基础上养成的良好习惯！

努力学习需要有学习目标来激励自己、需要有学习方法来辅助自己、需要有严格的心无旁骛的过程，也只有这样才能真正通过努力学习而有所收获！

【超姐观点】延迟开学，对高三的你更是雪上加霜，未来不期，前途迷茫，有压力很正常，大家高三都是这样度过的，别胡思乱想一切都在向好。三年的努力就差这最后一哆嗦，坚持就是胜利。

高考进入倒计时了，能学进去就学，学不进去别强求，出去透透气换换环境，让紧张的大脑减压。做做运动：羽毛球、篮球、跳绳......自己喜欢什么做什么，一定要出身大汗，回屋洗个澡，一切步入正轨继续努力。365天还差这两个来月吗？坚持就是胜利，不到最后关头不要放弃，乾坤未定你我皆是黑马！

我朋友的孩子成绩平平高考超常发挥，没准你是那个更幸运的：也许抓住一道题；也许考的都是自己会的；也许有做过的......很多不可期的也许！高考不光比耐力和意志，最后比的是心态，把高考就当成是一次普通的考试，把心态放平和，该来的终归要来，该面对的还是要面对，与其胡思乱想、烦躁不安，不如轻松面对！

条条大路通罗马！退一万步说，假如你高考失败了也没关系，你可以选择复读，查漏补缺明年超常发挥，你也可以选自己喜欢的专业，它虽比你理想中的双一流有些逊色，但你上升空间更大......无论怎样都是最好的安排！你还有什么可迷茫的？压力又从何谈起？

甩甩头，喝口奶，重拾往日的自信，你还是你，还是那个最棒的你！