我觉得我得了抑郁症（抑郁症的症状述及疑问：刚开始因为她老说自己有异味到）

• 1、抑郁症的症状述及疑问：刚开始因为她老说自己有异味到
• 2、抑郁症真的好痛苦，对什么都提不起来兴趣，每天都是行尸走肉般过着，怎么办
• 3、感觉自己得了忧郁症，心情不好，怎么办
• 4、有些人怎么突然就抑郁了
• 5、经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节

1、抑郁症的症状述及疑问：刚开始因为她老说自己有异味到

病例分析:患者存在明显的幻嗅和可疑的幻听，考虑为精神症的可能性大意见建议:建议于精神科就诊，选用抗精神病药物系统治疗，可以换为副作用更小的药物系统治疗

2、抑郁症真的好痛苦，对什么都提不起来兴趣，每天都是行尸走肉般过着，怎么办

我也是这样过来的人，可以说说我现在的感受，我是从2006年开始有失眠的症状，一开始的时候有一点点的声音都睡不着，一点点细微的声音都可以听到，我就开始怕了，因为我是一个特敏感的人，有一点细微的事情或别人对自己有什么都会想来想去。这样感觉太痛苦了，我自己就想着怎么去改变自己，不能改变外界，只能改变自己，那我准时睡觉，准时起床，白天让自己很忙，那段时间就这样过来了。但是后来又遇上很多的事情，打击大大，自己内心又不是强大的人，先是婚姻不美满离婚了，过一年多后母亲又车祸去世了，自已又因为个性的问题朋友不多等各方面的原因真的打击太大了，就一直失眠，太痛苦了，活得特辛苦，有陈子都有不活的想法了，经历太多，后来也是自已的内心告诉自己要改变，要不然这样下路一条。我改变的方法有几个：1、早上起早点去运动，跑步，多跟朋友接触，不让自己闲着。2、去医院看医生，不让自己再沉浸下去，我连续看3年的医生，每天都基本吃药。3、准时睡觉准时起床，反正想着办法去改变自己。经过几年的时间基本好了。后来一碰床都能睡。我就是经过这些来改变自己的，只要你心里不想那样过想改变都能改变过来的，看一下我的经验有没有对你有点帮助。

3、感觉自己得了忧郁症，心情不好，怎么办

先确诊是不是真的得了抑郁症，心情不好不能说就是抑郁了！

首先，如果长时间不开心，对什么都没有兴趣，包括原来很喜欢的事情现在也提不起兴趣，叫熟人不想打招呼，甚至想躲开。

第二，不愿意参加集体活动，经常一个人发呆，食欲下降，睡眠不好，整夜失眠者要重视！

第三，要去正规医院看医生，确诊并且听医生建议照做，不能擅自买药乱吃，否则后果很严重！

最后，要自我找乐子，都接触友善的人，遇事多为别人考虑就不难过了！

4、有些人怎么突然就抑郁了

⊙2018.12.10

天有不测风云，人有旦夕祸福。天气阴晴不定，变幻莫测；人生中也会突然面临各种问题，也说不清什么时候会有意外事情发生。

这突然发生的问题，意外发生的事情会对人的情绪造成创伤和重大影响，情绪承受还了这些打击，就会导致抑郁情绪或抑郁症发生，其突然性就很好解释了。

患了抑郁症并不可怕，根据本人亲身体验，认为好好善待自己是最好的办法，而“好”就是抑郁症的克星。

耳要听好的， 眼要看好的，鼻要闻好的， 口要说好的， 脸要显好的， 手要做好的， 腿要走好的， 心要想好的。 做了上述这些好，就一定会产生好的效果。

心里照进了“好”的正能量的阳光，驱走了遮挡在心田上空的负情绪的乌云，让心田获得生机，“好”的正能量如春风吹进心田，春风吹又生，带来了生机勃勃，生气盎然之景象。心田的花儿怒放，开在心中，绽放在脸上，脸上容光焕发，神采奕奕，精神头就来了，那抑郁的负能量早被“好”的正能量驱散。

谢谢，顺颂安康！

一一《养气场》

5、经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节

这很正常，因为一个人在生活，学习，工作当中常有好些事情跟想向的不一样，其中又有一些压力所致！放松心情，放平心态。冷静处理就好！

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