生气还易怒（无缘无故发脾气，易怒是怎么回事）

三甲北京大学医院精神科

三甲山东中医药大学附属医院中医心内科

我朋友老公就是个脾气急燥容易发怒的人，遇到一点事就克制不住自己，这个时候我朋友就心平气和的跟他说。你静静，凡事都可以解决的，不要冲动。然后在平常的谈话中，就抓住时机开导老公，人啊！遇到任何事都不要发怒，因为这样也不能解决问题，还伤身体。慢慢的，老公的脾气也好了很多。

要想改掉自己暴躁易怒的脾气，就要学会控制自己的情绪。遇到事情要沉着冷静，不能感情用事，发脾气解决不了问题，只能让事情变得更糟糕。忍一忍风平浪静，要以理服人，说话心平气和，只有改掉自己的暴躁脾气，家庭才能和谐，生活才能越来越好！