觉得自己弱小，不敢表达自己，否定自己，该怎么办？（我认为我长的很丑怎么办）
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- 来源:家庭教育网
- 我认为我长的很丑怎么办
- 每天都活在自我否定中，觉得自己什么都不行，很痛苦，该怎么办
- 总是想哭，陷在情绪，忍不住和别人比较，然后觉得自己一无是处怎么办
- 我爸妈都嫌我没本事，整得我很自卑怎么办
- 如何理解“弱小的人,才习惯嘲讽与否定,内心强大的人,从不吝啬赞美与鼓励”这句话
我认为我长的很丑怎么办
林语堂先生在《纵论读书》（复旦大学演讲）一文中提出“读书的主旨，在于摆脱俗气。”并以“黄庭坚”关于读书的一段话作为文章的开场：“谓人不读书便语言无味，面目可憎。”
黄庭坚所谓面目可憎不可憎，亦只是指读书人之议论风采说法。黄庭坚关于读书与形象的这段论述。带出了林语堂先生关于阅读的审美理念。因为热爱阅读 ，他对《浮生大记》中“芸”的评价“ ：“虽非西施面目，并且前齿微露 ，我却觉得是第一美人”。男人也是如此看法。“章太炎脸孔虽不漂亮，王国维虽有一条辫子，但他们是有韵的，不是语言无味面可憎的。简直可认为可爱。”亦有漂亮的政客，姨太太，说话虽然漂亮 ，听了却令人作呕三日。
从黄庭坚到林语堂以至于更多的学术大师 ，都普遍认为阅读是可以改变一个人地形象的。我们经常强调“心灵美”，因为“心灵美”往往决定了“外在美”。不阅读的人，就像身体内患了疾病。再漂亮的脸蛋也会呈现最难看的颜色，终日死气沉沉。而热衷于读书的人，就像接受神的整容，身体健康，红光满面，精神焕发。原有的，自以为不理想的形象，因阅读逐渐得到了改善。而唯一重大贡献的是，改变了你的气质，气质改变了你美的颜值。
从这方面看，最早将读书与审美联系在一起的应该是黄庭坚。而作为最详细论述的，则应是林语堂。
张延
每天都活在自我否定中，觉得自己什么都不行，很痛苦，该怎么办
谢谢悟空邀请我回答这个问题，这样的人自卑，太缺乏自信，跟生长环境的影响，自己独立意识的缺失有很大联系。
不知道你是男是女？你这么不自信？难道是自己长的丑？难道是自己很弱小，总被别人欺负？难道父母在你成长中总是骂你，讽刺你不行？我不再说这种性格是怎么来的，主要说说以后应该怎么做？
首先，要培养自信。好好想想自己哪个方面是强项，每个人都会有优点，也许你的优点自己没发现，仔细找找，把自己的优点说出来，我相信你的优点肯定也是被身边的亲朋好友所喜欢，你不妨去问问他们，只是你没发现他们都在喜欢你。
其次，多和朋友们交往交流，学一下身边那些有魄力，有自信的朋友们的一些品质，也可以请教一下比自己阅历丰富的老大哥们呀，为什么浪费掉这些资源呢？
最后，说说你的心理问题，是不是自己心理方面出了问题，难不成是生活压力把你压的胆怯了，总是没那个敢扛重任的信心，觉的自己就是天生的弱者，没能力担当大任。朋友，心魔是最害人的，你就是这样，放下各种包袱，突破自我，肯定自己，别总是磨磨唧唧，胆小怕事，懦弱的活一生，没人会瞧的起这样的你，努力加油！
总是想哭，陷在情绪，忍不住和别人比较，然后觉得自己一无是处怎么办
情绪，重在人掌握。你要和别人比，情绪很可能失控。这个跟修养，素质有关！我从不跟别人比，因为自己只有这么大能力，拿什么跟别人比呢！只有自己很自己比！我现在的生活比小时候，比年轻的时候，有很大提高！这就是社会的进步，是自己努力的结果！你要是和别人比！我的生活跟那些有钱的比那是百分之零点几！怎么办？看看那些年龄差不多的，有的都钻到烟囱里去了！思前想后，想开就好！
我爸妈都嫌我没本事，整得我很自卑怎么办
你爸妈的做法是不对的，但是老人的家了你再说就添乱了，最好的方法是恨下决心出去努力工作把成绩做出来让你爸妈看到你有了很大的变化，说不定爸妈还可以投资给你干出一翻大事业来到时你不单止让你爸妈看起而且你整个村庄的人都看得起你了，努力吧世界属于你们的也是属于我们的。
如何理解“弱小的人,才习惯嘲讽与否定,内心强大的人,从不吝啬赞美与鼓励”这句话
我认为这句话不太对！
我认为是:大部分弱小的人才会习惯被嘲讽和否定，部分内心强大的人才不吝啬赞美与鼓励。
现实生活中，大部分弱小的人被人嘲讽和否定的例子不胜枚举。
先说什么样的人是弱小的人？什么样的人是强大的人呢？
弱小的人应该是没能力的人，没智慧的人。内心强大的人一般是成功人士，学业或事业等等各行各业的优秀人物。
这只是大概念上这么说，具体来说:
弱小和强大是相对而言的。
有一句俗话说得好:厨里有人好吃饭，朝里有人好做官。
这就是明显的例子。
厨房里有人的人就是内心强大的人，朝里有人的人也是内心强大的人。厨里没有人的人就是弱小的人，朝里没有人的人也是弱小的人。
这不是明显的弱小的人吃不上好饭，做不了官。你吃不了饭，别人不是要嘲讽你吗？你做不了官，不是要被人否定你没能力吗？
弱小的人敢反抗人家的嘲讽吗？你反抗一下，原本的稀饭也不让你吃了。你去告状，人家朝里有人，先打你二十大板再说。你不习惯嘲讽由你吗？
还有饭店里的老板是内心强大的人，端盘洗碗的是弱小的人。
你看，老板会说:你们好好干，谁干的好，给谁发的工资高。
你说这不是典型的部分内心强大的人才不吝啬赞美与鼓励吗？只不过把赞美和鼓励升化成了工资。
弱小的人呢，你干不好。（这里是说没本事的人，不说躲奸耍滑的人。）能不默默地承受嘲讽，你还敢反抗吗？你不想干了？
有些内心强大的人，他她们本事大，能力强，他她们干吗要赞美和鼓励你呢？他她们要在你的赞美和鼓励声中好好的享受呢？因为他她们比你强大，赞美你什么呢？赞美你不如他她们吗？他她的不把嘲讽说出来就不错了！
所以说，弱小的人为了生存就习惯了被嘲讽和否定，部分内心强大的才不吝啬赞美和鼓励！
当然，我说的只是大多数人。也有少数的是正好相反的！毕竟什么都不是绝对的！
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