在办公室很容易感到挫败，如何不被挫败感奴役着生活？（为什么生活中，我总是觉得很挫败）
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为什么生活中，我总是觉得很挫败
首先，自信心有点着差。
其次，没有找到解决问题的办法。
最后，总结经验，树立自信心，相信自已！
你经历过最挫败的事情是什么
这个事情发生在我刚毕业的时候，带着满身孩子气意气风发的走上社会。毕业就面临工作，记得才开始找的时候，三天打鱼两天晒网，嫌这个不好嫌那个不行。浑浑噩噩的度过了走上社会的第一年，年关一家人给我上思想教育课。好吧，来年再战。后来找到一个，在公司售后部工作。才去上班，小白一只，就记得嘴甜手勤不怕苦！每天一大早做了将近一小时公交提前到公司，给领导把水打好，桌子擦干净，地拖干净！那时候一共3个实习生，人力当时说是招三个人。实习期三个月，我个另外一个人我们每天都很勤快，不光只是拍马屁上，工作上，做调研，搞维护，不怕脏不怕累。另外那个就是到点来，到点走。领导不喊不动的那种。但是实习期快结束的时候，人力把我和另外那个喊去办公室，说领导觉得我们不行，表现不好。就要我们闪人了！当时对我的打击真是够够的！这是走上社会的第一节课！事后，售后的一个同事有天在街上碰到，聊天说起那时候的事！才知道留下的那个家伙是人力资源部部长的表弟！听到这么说，我淡然了，当时那会真的纠结，找我家人聊天，身边朋友也开导我，人生不如意之事十之，社会本来就很现实，我们才走上社会，要在不断地打击磨练中成长。
我非常喜欢的一段文:当我们看到感动的事情不流泪，痛苦的事情不伤悲。即使哭也是笑着流眼泪的时候，就知道生活让我们到底经历了什么！
三十多突然感觉自己没多大的进步，很是挫败，该怎么样改变现状
谢谢邀请！
三十多岁了确是不小了。首先不要怕吃苦，坚定意志，认准一个适合自己的行业努力奋斗。
工作中经常有挫败感，怎么办
由于现在的工作压力很大，有些人的抗压能力又不强，所以在工作中才会有挫败感。下面是我的几个小方法大家可以试一试。
1.先跳出工作，放松放松，休息休息，身体是革命的本钱。
2.多学一些技能，多培养一些其他的兴趣和爱好，逐渐增加成就感及自信心。
3.静下心来想一想工作中有哪些不足，慢慢去完善他，尽最大努力去把工作做好。关键是失败了也不要气馁，虽然坚持不一定成功，但能让你在通往成功的道路上不断成长。
4.最后，如果是环境因素影响了你，那么可以考虑换个地方，俗话说得好，人挪活树挪死，况且现在树挪了也能活不是。
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