人到了晚上就会兴奋吗？（晚上总是睡不着，每晚脑子特兴奋根本没有睡意，疲劳等）
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晚上总是睡不着，每晚脑子特兴奋根本没有睡意，疲劳等
三甲 北京大学医院 精神科晚上可以吃姜吗
晚上适量食用生姜还具有一定的好处，如可改善睡觉手脚怕冷的症状，可祛除体内寒气、预防感冒、温肺暖胃，还可帮助女性改善痛经等妇科疾病。
姜是食物又是药物，在做肉以及做鱼时需要放一些姜可去除腥味。姜能够增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋胃肠道。因此，早上食用有一定的好处，晚上食用容易引起燥热，严重时可能对内脏造成一定的损伤。
此外，晚上需要收敛阳气，而生姜可散发阳气，违背阴阳原理，进一步即可影响夜间的睡眠质量。
为什么有的人喝酒兴奋，睡不着
就“为什么有的人喝酒兴奋，睡不着”！据复悉资料获悉，“一口酒喝下去，首先会经过口腔，然后通过食管进入到胃中，最后进入小肠，再下来就是大部分进入肝脏，小部分进入肾脏以及肺部，最后经由肠道.膀胱和呼吸排出体外”。
“进入胃部之后，5分钟内酒精即可通过胃黏膜进入血液；酒在胃中短暂停留的一段时间内，胃部可吸收20%的酒精”。
“摄入体内的酒精（乙醇）除极少量经呼吸和尿排泄外，95％以上在体内分解代谢，而肝脏是乙醇代谢的重要器官；在周围组织内进一步氧化为二氧化碳和水，其余者在肝内进入糖和（或）脂肪池，或进入三羧酸循环而氧化分解；乙醇和乙醛都可以使人出现头晕.脸红.心跳过速，甚至神态不清等酒精中毒现象，但乙醛的作用比乙醇更大”。
所以，借酒助眠不可取！你所说的，估计是“跟人的思想活动和神经紧张有着密切的关系!首先,喝酒不是解决失眠的主要途径,往往很多人因为失眠或者睡不着觉,都会错误的选择用酒精的来麻醉自己,以为这样可以睡个好觉，其实这种想法是错误的!酒精摄入过度,反而会对人的身体健康有直接的影响，所以在此提醒一下不要用喝酒的来解决失眠的问题”!
失眠或睡不着觉有很多种具体原因，如“生理现象；.病理原因”。
所谓“生理现象，指的是因某种客观原因或外界的因素,而对个人主观意识及心理活动的改变所致，就像你所说的想喝醉了酒睡个好觉反而睡不着,从某种程度上来讲是心理活动所致；当你喝酒之后你从主观心理上就希望自己能够睡个好觉,但睡不着觉是因为你心理活动频繁而刺激你的大脑中枢神经,从而使大脑神经长期处于紧张状态,所以这样就算是喝醉了酒,也不一定能够睡好觉.最好的方法就是减少心理活动,放松大脑”。
“病理现象，是指因个人身体原因的病理反应导致的失眠现象，出现这种情况就及时到医院进行有针对性的治疗,同时也要注意少抽烟喝酒!调养好自己的身体”!
若是失眠确实严重，主要是找失眠的原因！建议最好去看看心理医生/精神科医生为好！仅参考！
谢邀！
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