我有时候很烦躁，因为讨厌一个人（对自己讨厌的人，想起来就气的难受怎么办）

人生苦短，老是去想惹你生气的讨厌的人，那简直是浪费生命！

成年人应该学会自己控制自己的心情情绪，而不是让别人的行为来影响你的生活。我们不可能改变别人的行为，也改变不了别人对我们的态度。

爱我们的人始终会爱我们，不爱我们的人，你怎么努力他也不会爱我们，所以我们只和喜欢和我在一起的相处，避开不喜欢我们或我们讨厌的人，眼不见心不烦。人的精力都是有限的，何必把有限的精力浪费在讨厌的人的身上？

讨厌的人，无非就像夏天嗡嗡飞来飞去的绿头苍蝇，让人讨厌。可它再讨厌也不过是只苍蝇，虽然让人心烦，但影响不了人的正常生活，夏天一过自然就消声灭迹。

我们活在这个世界，是为了开心有意义的活。讨厌的人讨厌的事情都是小插曲，他不会是我们人生的主旋律，而且我相信，我们生活中，讨厌的人肯定是少数，那我们为什么要纠结少数的人，而忽略我们喜欢的大多数人呢。

老话说惹不起，躲得起，对于讨厌的人，我就当他是透明的，说的话都是放屁，你不在意他，忽略她，你自然不会为他生气。

我有朋友，也许是好意，总以为他关点来说他人，总是说东家长西家短的，总说浪婆婆，小姑，儿媳，和张大姑八大姨的事，我从自身找愿音，总爱战小利小益，很讨厌他。

那是触动了你内在的情结，需要仔细觉察自己童年的创伤和后续未完成的事件，把注意力转向自己！

这个问题好像就是针对我来问的！哈哈哈哈！

关于这个问题的答案，我主要有两点建议：

一，调整心态——是我们自己的心态，更宽容些。哈哈。

二，另辟蹊径——努力寻找他的优点，转变对他的认识，才能改变对他的态度。

讨厌一个人一定是有原因的。前一阵子我就特别反感一个人，为什么呢？说实话他是我的一个同事，个人认为他主要的缺点就是两个方面：

第一，为人处事唯利是图。比如，同事聚餐我们都是AA制，但他总是把老婆大人甚至还有孩子带去蹭饭，搞得大家都不愿意再聚餐了。

第二，平时做事拈轻怕重。办公室搞卫生，从来不参加，怕脏怕累；找借口，有事没事就麻烦别人代课，讨厌死了！

正因为这个，大家都不怎么愿意搭理他，只要他打来，准没好事。所以往往看到他的，干脆不接听，或者他在群里发信息，装着没看到！

但是，平日里还是有避不开的交集，免不了有些交流。如果实在碍于情面，不得不交往，正常情况下，还是以和为贵吧。如果，听到他的声音就暴躁，达到这样的地步，可能还是要竭力调整心态。

一方面，我们不可能指望他很快改变，为工作还是要共事下去，你也不可能因为他而辞职吧？

另一方面，你的暴躁会伤及自己的身体健康。再说，有什么必要，让他的不良修为，波及自己的心情呢？

诚然，好的同事，能有助于工作，有助于愉快的工作，提高工作兴趣和工作效果。但是，我们不需要因为他的缺点，影响了我们的好心情。

生活是美好的，生命是可贵的，也许，换个角度，你能发现他的优点——我们得宽容大度一点。他唯利是图，就让他得点小便宜；他拈轻怕重，就让他如愿以偿！没什么大不了的。

哈哈哈哈！