分手了失去了唯一的情感寄托，哪怕很糟糕也不舍怎么办（舍不得和不甘心放下一个人时应该怎么做）
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- 来源:家庭教育网
舍不得和不甘心放下一个人时应该怎么做
应该是在家里傻坐。
最爱的人离开了撕心裂肺，如何走出这个痛苦的深渊
谢谢邀请；人一生中最爱的人是分年龄段的，小时候的最爱是父母，中年时候的最爱是儿女，老年时候的最爱是伴侣。他们分别包含的是父母子女情，夫妻恩爱情。
正如楼主所说，最亲爱的人离开了撕心裂肺，如何走出这个痛苦的深渊的这个问题。就要分你的年龄段了，因为，小时候的爱是依托的爱。中年时候的爱就要包括骨肉的爱和夫妻之爱，以及对父母的报恩爱。老年时候的爱就是有肌肤之亲，生死相依的爱。所以，人是有感情的，不可能不痛苦，要想从悲痛中走出来，是需要一定的时间的。
对于小孩丧失父母，或者是父母丧失小孩，这个话题太沉重，太残忍，任谁也不愿看下去，为了图吉利，我还是闭上这张臭嘴，不说为好吧！
如果你失去的最亲爱的人是年迈的父母，他们的音容笑貌，和对你的抚养教育之恩，往事历历在目，总觉得自己在他们活着的时候做的很不够，留下了很多遗憾，后悔和痛苦时时在折磨自己。那就得想开了，因为人年纪大了总有一死，生死离别的这一时刻总要到来，只有继承父母的遗志，完成他们未完成的事业，你就会很快的从悲痛中解脱出来。
如果失去的是谈恋爱中的挚爱，或者是形影不离，心心相印的配偶，往日的恩爱变成了苦苦的回忆，就像一把刺刀割心挠肝，深深地刺痛着你痛不欲生。但要想到人死不能复生，要是有孩子，你必须得坚强的为孩子们活下去，才是对亡灵的最好慰藉。你要是痛苦到秃废的地步不能自拔，就违背了逝者希望你好好活下去的愿望，就更对不起逝者了。
要想尽快的走出痛苦的深渊，只有把逝者的遗物好好的珍藏起来，不让这些东西在你眼面前出现，就免去了睹物思人，起的酸楚和悲哀。另外，加大工作的压力，或者是找到自己的爱好，一门心思的投入进去，来达到分散自己的注意力，你就会减轻悲痛的压力。
老话说得好，心病还得心药治，你可以重新寻找未来，使自己的感情能得到依托，只要你内心有这个意向，随着时间向前推移，你很快就会从失去最心爱人的痛苦阴影中走出来。
如果丧失的是相濡以沫，牵手一生的最爱，一辈子夫妻在风风雨雨中结下的情爱，不是一时半刻就能把他（她）忘怀的，只要能明白罕见有夫妻同年同月同日生，同年同月同日死的这个道理，人活了一辈子，顺其自然，总要阴阳分开，自然就会释怀。
最后，我要说的是谢谢你的邀请，由于老汉的才识有限，此问题只能给你答复到这里，希望能帮助到你，才是我最大的心愿。
为什么知道她迟早要离我而去，离开后我还是放不下
首先，我们要知道感情并不是理性的东西，它不是可以轻易控制的，所以即使我们知道某个人迟早会离开我们，但我们还是会在她离开后难以割舍。
现实告诉我，不好的感情就应该及时止损，可是很舍不得，怎么办
你都知道现实告诉你，不好的感情就应该及时止损，说明你没有被迷惑，还很理智。但很舍不得，则说明你没有果断处理问题的魄力，是个忧柔寡断的人。要知道，优柔寡断的性格很折腾人，当断不断 ，反受其乱。说的就是这个道理。世间有很多的舍不得，难道你统统都要揽在怀中不愿撒手放弃？我认为，在这个时候，就要有断舍离的勇气，不要既想要这个又想要那个，既觉得这个好，又认为那个也不差。要敢于做出取舍！在保持自己底线的时候，不要太过追求完美，而是要勇于面对，决定取舍。实在舍不得，那就将这事获得的与失去的罗列出来，绞尽脑汁去想止损的益处和不止损的后果，两者做个对比，哪方面的比例高你就决定朝哪方面运做，这样就不会耿耿于怀纠结着走不出来。
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