• 1、乳腺导管炎如何治
• 2、生了孩子一直在家，感觉要得精神病了，揪着一件事想不开，主要是婆媳问题，该怎么做
• 3、生完孩子回来上班，公司不安排工作，不安排办公桌，不让参加会议，天天就叫坐着怎么办
• 4、坐月子控制不住想哭怎么办
• 5、生完孩子回归职场后，发现原来的职位被人取代，该怎么应对

1、乳腺导管炎如何治

2、生了孩子一直在家，感觉要得精神病了，揪着一件事想不开，主要是婆媳问题，该怎么做

强烈建议你改变现在的状态，否则你会抑郁。

不是我小题大做，是把一个过来人的经验告诉你。

首先不是你自己脆弱，有问题，而是每个人生完孩子，必定要面临从公主转化为人母的艰难过程。这个时候得不到婆婆的关爱不说，还有那么多一起生活的不如意。而此时你又出不了门，和外界的沟通没有，情感没有出处，定会如此。

我坐月子是妈妈照顾的，一个月挺好没什么事，奶特别多，孩子每天根本吃不完，她吃左边的奶，右边的像喷泉一样往外冒，每次都接碗里倒掉。

可是，一个月后妈妈有事走了，老公上班顾不上我，婆婆不帮忙还时不时的找点儿麻烦。我那时就像你现在一样，郁闷，纠结，每天心慌慌的不知所措，就像是得了神经病。

很快情绪不好也影响了孩子，奶少到吃不饱，喂奶粉不吃，她哭我也哭。因为妈妈自己家也有事走不开，没办法只好让老公找了车把我和孩子送了回去。有亲妈的照顾情况好了好多，一直到孩子快五个月我才回自己的家。然后找了保姆看孩子，我开始上班，万事大吉。

所以你现在要做的不是郁闷，而是认真仔细的想想，有什么办法可以改变现状，否则后边的日子会越来越难过。改变总是好的， 因为它让你的世界看起来充满可能性，祝你早日解脱。

3、生完孩子回来上班，公司不安排工作，不安排办公桌，不让参加会议，天天就叫坐着怎么办

生完孩子回来上班，公司不安排工作，不安排办公桌，不让参加会议，天天就叫坐着怎么办？

感觉就是逼你走啊，用坐冷板凳的，逼你主动离开。

为什么公司要以这样的来处理你产假后来上班的问题呢？两大方面：一是生了孩子，必然会对工作有影响，而且，还有哺乳期的孩子照料时间，一旦孩子生病时请假的概率也提高。公司觉得你在单位，会增加新的负担，影响工作。因此，希望你能够离开单位。那么，为什么不直接辞退你呢？这又涉及到第二个问题，就是辞退和辞职是两个概念。如果辞退，尤其是老员工辞退，企业需要支付一笔钱。如果辞职，可能就不需要支付这笔钱。所以，公司以这样的逼你辞职。

当然，也可能是因为你平时工作好，用这样的奖励你，让你工作舒坦一点。但从安排来看，不像是这种情形，应该是在逼你辞职。那么，越是这样的时候，越要有耐心，要与公司比耐心，看谁更有耐心。一旦公司感到你毫无辞职的样子，就会给你安排工作了。也不排除安排比原来差很多的工作，继续逼你辞职，还必须做好这方面的思想准备。

4、坐月子控制不住想哭怎么办

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

不少新妈妈都知道要“好好坐月子，不然留下月子病，自己遭罪一辈子”，但往往就是做不到，总是忍不住心情不好、想哭，虽然这是正常现象，不过京妈还是希望新妈妈们能开开心心的坐月子，这样利于母乳喂养、也利于产后身体恢复。

坐月子期间为什么总是想哭？

不少精力过坐月子的妈妈，表示：月子期间总是心情不好，莫名的心情不好，而且总是想哭，总觉得委屈，特别敏感。

其实，这是正常的，主要和下面几个因素有关：

1. 激素变化

怀孕后，孕妈身体内的激素会快速上升，但等到宝宝出生后，孕妈身体内的激素又会快速下降，因为激素段时间内快速下降的原因，就会影响孕妈的情绪，让孕妈变得敏感、情绪低落、容易不开心等。

2. 身份转变

在孕期的时候，孕妈是家里的重点保护对象，每天都是“女王般”的待遇，所有人都宠着孕妈，生怕吃不好、睡不好、磕碰着等，影响了胎儿的发育。

但宝宝出生后就不一样了，从孕妈变为妈妈，会让孕妈有从“女王”变为“女仆”的感觉，每天各种被限制，还得频繁给宝宝喂奶、照顾宝宝，而且现在全家人的焦点都在宝宝身上，妈妈的“被关注度”一下降低好几个水平，心里自然会失落。

3. 身体不舒服 活动被限制

生完宝宝后，不管是顺产还是剖腹产，都需要有个恢复的过程，尤其是剖腹产和顺产有侧切撕裂的妈妈，产后伤口需要一段时间才能恢复，在没恢复之前，身体会很不舒服。

再加上月子里，新妈妈一般都不让出门，甚至大部分时间都在床上，有种突然“被禁足”的感觉，一个月下来，也容易被憋的心情不好。

4. 夫妻关系 家庭矛盾

宝宝出生后，新妈妈由于身心不舒服，是很渴望得到老公的关爱的，但往往男性比较大条，不会做的很细腻，那新妈妈心里也会失落，有落差。

家庭矛盾和婆媳矛盾，也是月子期间让新妈妈不开心的一大因素，曾经有个妈妈跟我抱怨说“婆婆就是回奶神器”。因为饮食、照护、育儿观等等，这些都可能引发婆媳矛盾，一生气，必然是一顿哭。

坐月子控制不住想哭怎么办？

上面的几点原因都可能导致新妈妈心情不好，那当新妈妈出现情绪不好、忍不住想哭的时候该怎么办呢？可以试试下面几点建议：

1. 有事情时解决事情，有矛盾时解决矛盾。

妈妈心情不好，多是有“导火索”的，不管是和老公，还是和婆婆，或是和其他人，发生事情或矛盾了，那多去沟通解决就好了，把自己解决了，心里没有大石头压着，自己就心情舒畅了。

2. 多和老公、家人、评优倾诉，不要自己憋着。

如果是没有理由的不开心，就是莫名其妙的心烦、想哭，那不妨找人倾诉倾诉，把心中的不愉快说出来就好了，可以找老公，也可以找家人或朋友，但不要自己憋着，不然会越憋越心烦。

3. 通过转移注意力缓解情绪。

如果不想找人倾诉，不想说，也可以尝试自己去缓解，比如看看轻松愉快的综艺节目、睡一会儿、吃点好吃点等等，通过转移注意力的方法，尽量让自己开心起来就好。

4. 老公要主动多关心产妇，家人也要多主动帮忙。

产后妈妈并非矫情，的确是身体不舒服，再加上激素下降的原因，让新妈妈情绪多变，作为老公，要多关爱新妈妈，生活上、心理上，都要多关心关心，陪她说说话，多让她休息，或是送个小礼物等等。

而照顾产妇的家人，除了在生活上要照顾好新妈妈的引起起居外，也要多关注她的情绪变化，多陪她聊天，多帮忙带带孩子，让新妈妈多休息等。

生孩子，不是妈妈一个人的事情，因而作为老公和家人，也要在月子期间多关爱和照顾新妈妈，帮着新妈妈一起度过这段容易抑郁又劳累的日子，一起陪着宝宝健康快乐的成长。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。

京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注@京妈说 ，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。

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