• 1、我是一名初三学生，我真的很努力可成绩没有一点提升，我该怎么办
• 2、我是一名高二学生，各科基础都非常薄弱，我很迷茫，我不知道自己还能不能学下去了，我还有救吗
• 3、高三学生拼命努力最终却是一次又一次失败，越来越不自信，该如何摆脱“丧情绪”

1、我是一名初三学生，我真的很努力可成绩没有一点提升，我该怎么办

在我往年带初三毕业班的的时候，有不少你这样的学生。大部分孩子都是因为种种原因初一初二没有学好，等上了初三，一下子有了危机感，中考在即，心里火烧火燎，功夫也下了，但短时间内学习并不见起色。

我不知道你中考的目标是什么？假如你原来成绩不错，初三想再上台阶考入名校，我给你的建议是不要心急，扎扎实实地夯实基础。初三比起初一初二，难的地方在于各科知识的综合性更强，难题是由简单题一环套一环形成的，所以必须先打好基础。在此之上，可以尝试做一些中等难度的题目，不要一开始，就死磕难题，除非你要参加名校的自招考试，题目难度自然会大一些。如果是以中考成绩来报考名校的话，我还是劝你立足基础，近几年中考试题难度进一步降低，难易题目的比例大约是4:3:2:1，首先确保基础题和较难题全部得分，再图难题。

假如你初一初二的基础不是很好，那你更要立足基础。你说自己已经很努力了，成绩起色不大，初三这才过去一个月，不要太焦虑。但是要想在中考中胜出，也确实要做好吃苦受累的准备。

咱们从语文课开始分析，现在的语文课讲的是大语文观，只有那些平时阅读量很大，知识储备丰富的孩子才能得高分，初三想弯道超车可能性不大，不过幸好大部分学生在语文课上不会拉开很大差距。你要按老师的要求一边尽可能多的提高阅读量，积累知识，同时还要注意阅读类题目的答题套路和技巧，做到不掉大队伍就行。

再来看数学，首先要记住所有的概念、性质、定理和公理，这是你用他们答题的前提。但是真正要吃透这些概念、性质、定理和公理必须要结合做题你才会知道它们到底怎么用？当你遇到不会的题目，可以从一点深入下去，比如，题目涉及到三角形，就把初一初二的数学书找出来，把所有关于三角形的概念、性质、公理和定理都复习一遍，结合题目已知条件，思考可能用到的性质或定理。这样不但复习了旧知识，又为自己提供了思路，一举两得！一开始还是要多练，不但要会做，还要准确率高做题速度快。等你基础题做到很高的速度和准确率，你就发现难题也不难了。还要还要经常性的归纳总结，看你做过的题目，中间有哪些题属于同一类题目，他们有什么相同之处，有什么不同之处，这样避免你陷入题海战效率低下，可以做到事半功倍！

英语是这三门基础课里提分最容易却也需要下功夫的科目。可以从两方面着手，一方面，在短时间内掌握音标以减轻自己认读单词和记忆单词的困难。另一方面，可以买一些语法方面的书籍，先建立起英语的大框架。比如初中英语一共有八个时态，有六个最基础的时态，你必须知道这几个时态的意义，谓语动词的结构，句式的变化，还有他们的标志。接下来要做的事就是练一练题目，看如何活用这些单词、短语、时态。

理化两门课中物理只学了一年，即使有不扎实的地方，只要牢记概念，深刻理解，多向同学和老师求教，问题不大。化学才刚刚开始学，一定要紧紧跟上，还要争取把它发展成自己的优势科目。

政史两门课的考试题目越来越活，重在理解应用，紧跟老师复习节奏，多思考，活学活用，成绩不会差。

以上是我根据自己的学习经验做了一点总结，希望能帮到你。祝你中考取得好成绩！

2、我是一名高二学生，各科基础都非常薄弱，我很迷茫，我不知道自己还能不能学下去了，我还有救吗

我是一名高中教师，在这方面有一个体会：一个学生不管成绩再差，必须坚持下去，一直到参加高考，如果这样，不管考得结果如何，你人生的机会比没有坚持下来的人不知要多多少！打个比方，把这比作长征，你只要不掉队，最后到达陕北的也是英雄！希望你不要气馁，想办法把自己成绩提高一点，哪怕只一点点，至少要不脱离队伍，你的前途就会无限大！

3、高三学生拼命努力最终却是一次又一次失败，越来越不自信，该如何摆脱“丧情绪”

我是数学逆袭课，很高兴回答你的问题，我能清晰感受你的迷茫、不知所措，马上要高考，却一次次失败，但时间已经没有太长，给你焦虑和“丧情绪”了。我的建议是你从两方面着手：

一、淡化高考这个现阶段最大的目标，早上醒来把目光放在每一天我能学什么，晚上睡前回顾我今天我学会了什么。

• 这么做的好处是每一个小目标很容易达到，你也可以尽快得到足够的信心，这种成就感又能变成你进一步奋斗的动力！
• 具体做法可以记下来自己做每件事的时间，包括做一套数学题，背一篇课文，以及睡觉，吃饭等等时间。只有你明确的了解自己每一笔时间用在了什么地方，你才会懂得如何更好的利用它们。
• 坚持几天，你就会发现有很多碎片的时间，是被不知不觉浪费了，接下来就可以更好的计划和利用这些时间。
• 高考剩余时间大家都一样，你要知道时间x效率=效果，所以尽可能利用碎片化的时间，比如饭前花个几分钟背几个单词。渐渐地你会发现这种时间的安排会非常有效率。

二、停止考虑让你很丧的事。无法停止时，请抓紧做题用来忘记焦虑，这是有效的对抗焦虑的方法。

• 思考的太多会造成自己的大脑混乱，忧虑的太多会产生负面影响。
• 简单点说，就是从现在开始，只要是你无法自己解决的事情，都是过度的、无用的，清空这些过度的问题并专注于解决眼前的题目。
• 高考除了考你的智商，也考你的逆商。逆商超强的人有可能会变成黑马，自然逆商不够的人，大概率会吃亏，你得准备好迎接这几个月大大小小的失败。

结束语：请在高考之前你保证自己：相信高考，定好每一个小目标；为了自己，停止无用的思考。

当你开始向高考这座高山攀登的时候，这一段陡坡肯定会非常艰难，对于我们大多数的一般资质的人来说，只有继续努力才能实现自己最大的目标！

我是数学逆袭课，专注于培养数学黑马，致力于探讨教育问题，如果你也有兴趣，欢迎关注我，我们共同探讨，一起进步！

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