想克服恐惧但不知从何下手？（胆子小，天黑不敢出门，有什么可以克服的办法吗）
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胆子小，天黑不敢出门，有什么可以克服的办法吗
胆子小，天黑不敢出门，该如何克制。
我们小时候一个人走夜路的时候总有些害怕，总觉得后面有个人在跟着自己，时不时的自己总是喜欢回头往后看，可是每次往后看都没有什么东西在后面，只觉得后背凉瘦瘦的，整个头皮都在发麻。只要稍微身后有一点风吹草动身体总会不由自主的跳动起来，恨不得找一个有光的地方奔去。
小的时候经常会听到老人家没事闲谈关于鬼怪的故事，一到天黑想起白天老人家们聊的鬼故事，自己也不由自主的想起，内心始终是很害怕的，如果是一个人在家，我会把全部门窗都关好，躲在被窝里装睡。
我看的第一部鬼片是林正英主演的《僵尸叔叔》当时年纪还很小。很恐怖，但又控制不住自己去看。看完过后一到了晚上连厕所都不敢一个人去上。现在长大了再次温故《僵尸叔叔》这部电影也不觉得有什么可怕了。可能是随着年龄的增长，经历的增长胆子也变大了吧。如何克制胆子小，不敢走夜路这种习惯呢？这种都是锻炼出来，只要走夜路走习惯了就自然而然的就不怕了。
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