我是否太过焦虑或者稍微有点抑郁（我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办）
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我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办
你的情况和我刚开始一样，于到挫折，就悲观，无论干什么都没心思，悲观厌世，这就是抑郁症的表现，我也喝过农药过。我现已坚持十二年了，对于这种病我深知痛苦深浅，我也想过不想托累家人，这么多年我经历的事太多太多，我想对你说这病也死不了，但非常难受，你要到专科医院找有经验的专家看看，不要相信农村的庸医，如果医生开的药、吃了之后有点好转，就说明对症了，坚持服药，不要这里看一下，再到别的地方看，这样不利于病情，第二，不要攀比，做自己喜欢的事，想想比我们有钱有权的人，不也很多离开了这个世界，天大的事不要老往心里想，就拿我一个农民来说，2018年七月份妻子又患腺癌，我也又想犯病，一个人坐在楼梯中流泪，我就一个二十一岁的儿子，和一个一岁多的孙子，你说我也有病，儿子压力大不大，所以说与事还要静下心来想，过一天是一天，想多了睡不着，我也负责累累，朋友我讲的不好，请你愿谅我。
我为什么总是感觉自己抑郁了，身心疲惫
感谢邀请。
朋友，您可能得抑郁症了，不要紧的。我曾经是抑郁症患者，厉害的时候听医嘱，吃药。好了后，就可以撤药。这药有很强的依赖性，如果你每天坚持吃药，是吃不好。
还有一个就是尽量接手，做手工活的任务。手上一忙劳动着，大脑就不会胡思乱想，这样做的话，抑郁症很快就会好的。祝您好运。
抑郁症伴有焦虑症能治好吗
谢谢邀请，抑郁与焦虑症是难兄难弟，现在人生活节奏快，工作压力大，加上各种原因都会或轻或重易患上焦虑，抑郁成疾，治疗先治心，让心坎过去。放下过往伤心，绝望，悲观，出门旅游给自己放假，选择山青水秀，蓝天白云大海波浪地方！放松心情，这样的自然环境中
享受生活，抑郁焦虑症慢慢会治疗好。
我每天都会很焦虑，总是幻想一些不好的事情发生在自己身上，这种情况怎样缓解
这不是你一个人这样担忧和焦虑，现在整个社会，所有人群虽然生活质量不错，但焦虑感，抑郁感和紧迫感时常围绕着每个人的身边，幸福指数下降，总有朝不保夕的感觉。
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